关于苹果的种种谣言,一文了解下涨知识( 二 )


关于苹果的种种谣言,一文了解下涨知识
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比如吃了烤肉和甜点之后再吃一个苹果 , 想起到减肥的效果是不可能的 , 吃苹果只是有辅助减肥的效果 , 想要真正减肥成功就要控制饮食热量 , 注意饮食方式和习惯 。