花香四溢能泡茶，盘点一下，有哪些植物适合冬季泡茶 _健康小知识

冬季空气比较干燥，特别是住在北方的朋友们，屋子里面有暖气，空气湿度就会降低。如果家里有空气加湿器也可以使用。其实最好的办法祛湿内调，今天介绍几种“花” ，日常喝点花茶不仅好喝，而且保健。

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（一）红枣桂花茶
这种茶最主要的原料就是红枣和桂花了，因为红枣自古以来对于女性的内分泌有着神奇的功效，红枣不仅能够活血，还能增加机体的免疫力。做法就是4颗红枣，将果壳去除，切成小块。加入一小勺的桂花， 4-5颗枸杞，喜欢喝甜的可以加几块冰糖，把食材全部放在锅里，小火慢熬，一杯温补滋养的红枣桂花茶就出来了。

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（二）枸杞玫瑰茶
很多人都喜欢喝玫瑰茶，玫瑰中有一种散发清香的“黄铜” ，这种物质对于女性生殖系统以及内分泌有很好的滋补效果。特别是冬季，身体寒凉的女性更应该喝一些玫瑰花茶暖暖身体。加入6—7颗枸杞，同样也有滋阴散寒的功效，两样加一起事半功倍。

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（三）菊花清肝茶
这种茶主要的原料就是菊花，加入4—5颗枸杞，简单用清水冲洗一下，放入锅中熬制，加入3—5颗冰糖口感更好，具有清肝明目的功效，特别是常坐办公室的人群，喝一些菊花茶可以缓解眼睛干涩的情况。
说了这么多，想和大家着重分享一些桂花的培育和功效，我们在日常生活中就可以很方便的种植。

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桂花全身都是宝，不仅具有观赏价值，还有很好的保健功效。桂花是一种常见的花卉，是中国木犀属众多植物的习称，它还被叫作岩桂。外观是椭圆形叶子，花冠一般是四瓣组成的，花朵小小的非常精致。在众多的品种中，比较有名的就是金桂、银桂。

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桂花被称作中国传统十大名花之一。不仅有美化环境的作用，而且释放出沁人心脾的芳香，令人沉醉。桂花一年四季都是翠绿的，一般高3-5米。桂花生长环境比较喜欢温暖的地方，大约在18-24℃就很好。湿度也是十分重要的，在生长期要有意识的把花放在空气湿润，通风性好的地方。

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桂花比较喜欢温暖的环境，耐高温，也非常的耐严寒，其实桂花生命力十分顽强，适应环境的能力也很强。土壤要保持湿润，这样才能使根部吸饱了水。喜欢桂花的话可以尝试种一种，种到盆栽中或者是花坛里也非常好。主要桂花有明显的祛风散寒的功效，咳嗽的时候可以饮用桂花茶。

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上面几种茶都特别适合女性饮用，冬季如果觉得身体不适，手脚冰凉，那么可以学习一两种试试做一下，还可以自己学着种植这些植物！返回搜狐，查看更多
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