【科学防疫】个人防护的正确打开方式之勤洗手

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这些错误不能犯
错误1
只在饭前便后洗手×
错误原因:饭前便后确需洗手 , 但生活中还有许多其他场景也一定要及时洗手 。 例如:手脏后 , 做饭前 , 餐饮前 , 便前 , 护理老人、儿童和病人前 , 触摸口鼻和眼睛前 , 外出返家后 , 护理病人后 , 咳嗽或打喷嚏后 , 做清洁后 , 清理垃圾后 , 便后 , 接触快递后 , 接触电梯按钮、门把手等公共设施后 , 都需要洗手或手消毒 。
错误2
简单冲水即完成洗手×
错误原因:肥皂或洗手液的泡沫可以起到清除细菌和去除油脂污垢的作用 , 但这个过程需要一定的时间 。 不使用肥皂或洗手液 , 或是简单冲水几秒 , 难以完全将手洗净 。
错误3
用戴手套代替手卫生×
错误原因:手套高度密封 , 戴了一段时间后 , 手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物 。 戴手套不能代替手卫生 , 戴手套前和摘手套后都需要进行手卫生 。
错误4
随意购买、使用洗手液×
错误原因:洗手液一般分为普通型和抗菌杀菌型 。 普通型通常为“卫妆准字” , 是针对国产化妆品颁发的批准文号 , 只能达到清洁、去污目的 。 具有抗菌杀菌作用的洗手液持有“卫消证字” , 在清洁的基础上 , 能帮助抑制(抑菌率≥50%)或杀灭(杀菌率≥90%)常见致病菌 。 免洗手消毒剂能杀灭细菌病毒(杀菌率≥99.9%) , 一般在没有流水的情况下 , 可使用免洗手消毒液进行手卫生 。
正确做法请牢记
首先在流动水下 , 淋湿双手 。 再取适量洗手液或肥皂 , 均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝 。 按七步洗手法认真搓至少20秒 。 具体洗手步骤如下:
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第一步(内)洗手掌
掌心相对 , 手指并拢相互揉搓 。
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第二步(外)洗背侧指缝
手心对手背沿指缝相互揉搓 , 双手交换进行 。
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第三步(夹)洗掌侧指缝
掌心相对 , 双手交叉沿指缝相互揉搓 。
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第四步(弓)洗指背
弯曲各手指关节 , 半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
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第五步(大)洗拇指
一手握另一手大拇指旋转揉搓 , 双手交换进行 。
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第六步(立)洗指尖
弯曲各手指关节 , 把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓 , 双手交换进行 。
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第七步(腕)洗手腕
揉搓手腕 , 双手交换进行 。
然后在流动水下彻底冲净双手 , 用手捧水将水龙头冲洗干净 , 将其关闭;用干净的毛巾或纸巾擦干双手,要防止手在擦干过程中再次受到污染 。
来源:大连疾控
责任编辑:袁媛
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