入冬以来|入冬以后,补冬多吃“根”,新鲜萝卜做汤是一绝,汤鲜味美特好喝
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入冬以来 , 天气越来越冷了 , 翻开家里的日历一看 , 马上就要迎来二十四节气之一的小雪节气了 , 小雪节气作为冬天的第二个节气 , 意味冬天正式到来 , 不少地方的气温开始直线下降 , 降水或者降雪开始增多!所以 , 这个时候的饮食方面要以驱寒暖身为主!冬天很多人会选择喝羊肉汤来驱寒保暖 , 但是羊肉汤喝多了容易上火 , 而且羊肉的膻味儿也比较大 , 很多人都喝不惯!小雪节气前后 , 喝羊肉汤不如多喝它 , 汤鲜味美 , 驱寒暖身不怕冷!
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在我们这里一直流传着这样的说法“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根” , 冬天正是根类蔬菜上市的季节 , 尤其是萝卜 , 价格便宜 , 营养价值丰富 , 素有“小人参”的美称!冬天的萝卜价格特别便宜 , 通常只需要几毛钱一斤 , 花上几元钱就能买上一大袋 , 冬天的萝卜鲜嫩多汁 , 带着一丝丝的甘甜味儿 , 特别好吃 , 尤其是冬天的萝卜汤 , 汤鲜味美 , 更是一绝!这里就给大家分享一下我们家冬天常喝的一碗萝卜汤 , 感兴趣的朋友一起来学习一下吧!
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做萝卜汤的时候 , 建议大家选择这种青皮的小萝卜 , 冬天正是这种萝卜上市的季节 , 含水量充足 , 辛辣味儿也不重 , 用来做萝卜汤最合适!
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青皮萝卜清洗干净去掉外皮 , 先切成薄薄的片 , 然后改刀切成细丝 , 如果想省事 , 也可以直接用擦丝器擦成细丝 , 如果不喜欢萝卜味儿太大的朋友 , 可以用清水冲洗几遍去除萝卜辛辣味儿 。
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接下来搭配一些配菜 , 配菜建议大家选择北方地区的红薯粉条 , 红薯粉条冲洗干净上边的尘土 , 然后用温水泡软备用 , 如果没有粉条也可以用粉丝代替 。
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为了增加萝卜汤的清香味儿和鲜味儿 , 我们可以加入一些葱花、香菜和虾皮 。
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为了丰富营养 , 同时让萝卜汤更加奶白 , 我们可以往里边加入两个荷包蛋 。 锅中加入少许的植物油 , 然后打入两个笨鸡蛋 , 煎至两面金黄盛出备用 。
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不用刷锅 , 直接下入切好的萝卜丝 , 保持中小火煸炒出萝卜丝里边的水分 , 萝卜丝变软即可 。
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这里划重点 , 往锅里直接加入足量的开水 , 然后加入荷包蛋和红薯粉条 , 煮上2分钟 , 加入开水煮出来的汤特别奶白 , 跟鱼汤一样 , 千万别加凉水 。
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接下来开始调味儿 , 这道萝卜汤不用加入太多的调味料 , 只需要少许的胡椒粉和食盐就行了 , 乱七八糟的调味料只会影响萝卜汤本身的鲜味儿!
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最后 , 加入少许的虾皮、香葱碎、香菜碎 , 搅拌均匀 , 汤鲜味美的萝卜汤就做好了 , 小雪节气 , 天气转冷 , 隔三岔五喝上一碗热气腾腾的萝卜汤 , 驱寒暖身 , 比喝羊肉汤还过瘾呢!
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