衰老|70岁后体质下降，是因为衰老吗？三千名老人的研究，得出结论疾病|长寿与衰老

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对于很多人来说，在年龄增长至70岁的时候，可能会发现自己的体质开始下降，很容易就会患上疾病。我们都知道，疾病一旦发生，如果不能及时作出改善，对身体健康、寿命延长，都会造成一定的影响。那么导致人们体质下降的原因是什么呢?可能很多人都觉得是衰老，但有一项针对3000名老人的研究，得出的结论并不是衰老。
70岁后体质下降，是因为衰老吗?
老年时期，是一个不可避免的生理阶段，每一个人都得经历。这是由于身体会随着年龄的增长，逐渐发生一定的变化。身体的变化当中，就包括了器官、组织功能下降。这个时候，身体对于疾病的抵御能力，可能会逐渐下降，患上疾病的风险就会增加。
其实身体体质下降，与人体衰老之间，其实存在着一定的关系。但是我们要知道，可能会导致体质下降的原因有很多，年龄增长只是其中的一点原因，其他原因往往会被人们忽视。下面要给大家介绍的，就是最常被忽视的原因。
三千名老人的研究，得出结论
这项研究，发表在《美国老年医学会杂志》上，研究人员共挑选了三千名多名老人，并对他们进行了随访调查。通过数据分析得到了这样的结论，在年龄增长之后，如果自身存在孤独感，寿命、身体健康状况，都会受到一定的影响。并且研究人员还发现，老年人的孤独感越强烈，对自身的影响更大。
之所以会导致这一现象，主要是自身存在孤独感，说明生活质量比较差，心理通常属于不健康的状态。这类老年人，常常会处于负面情绪状态下，可能会感觉自己是被抛弃的，没有人愿意关心自己。加上身体衰老后，心中存在着一定的自卑感，所以自然会闷闷不乐了。需要提醒大家，这样的状态，并不利于身体健康，反而容易导致健康问题的出现，所以就会出现体质下降的问题。
为什么到老之后，心理健康会出现问题?
相信大家身边都有一些好朋友，我们年龄增长后，好朋友的年龄也在增长。但是到了70岁之后，可能好朋友一个个离自己而去，此时可能因此存在着一定的恐惧感，也许会认为自己的寿命也快结束了。如果老人是自己一个人居住，虽然对孩子有所思念，但是会因为担心孩子，而不愿意去打扰。
此外，有部分老年人，由于年龄的增长，日常行动可能存在受限的问题，所以外出的次数比较少。并且有些老年人，认为自己现在老了，在出门的时候，很容易出现一些意外情况，而避免意外情况的出现，最好的办法就是待在家里，所以出门的次数也就减少。但是我们要知道，如果常年不与外界接触，会使自身的孤独感加重，因此更容易出现心理问题。
除此之外，在年轻的时候，往往老人是一家之主，对于任何的事情都有一定的话语权。我们贴合实际一点来说，就是年轻的时候，大事小事都是由自己过问，而稍微老一些之后，自己还能插得上手，但是如果到了70岁后，可能只有顺应发展，家里的任何事情，都不是自己能决定的。
但是由于家庭地位，发生了很大的变化，导致自己的心中存在很大落差。如果老伴还在世的时候，这种感觉还不算太强烈，但如果老伴去世后，子女将自己接到他们那边居住后，老人心中存在的落差感会更大，所以也就更容易导致心理健康出现问题。