厨房里几个小习惯会“致癌”，家长们要注意，为了健康尽早戒掉吃饭是我们每天都要做的事情

吃饭是我们每天都要做的事情，而忙碌在厨房的妈妈决定了每天的伙食，拥有好厨艺的总是能轻易勾起全家人的食欲。但家长们千万要注意，在做饭时的这些小习惯很可能致癌!吃饭无小事，希望大家能引起注意，下面就带大家一起来了解一下
1 ，炒菜用油反复使用
外卖和快炸食物很容易致癌，很大原因是它们是反反复复在使用的，之前炸物留下的有掺杂了太多的杂质，这些杂质在反复的持续高温下产生很多致癌物。而这些油在使用之后和很难做到无菌密封，和空气再次氧化很容易就会变质。

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2 ，放太多盐
很多家长口味比较重，经常放很多盐，放的盐是标准的好几倍，盐吃过多的话会增加高血压的风险，更可怕的是，长期重口味吃太多盐很可能引起一系列的负面反应，盐的强大渗透压力会对胃黏膜产生损害，甚至的胃癌。

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【厨房里几个小习惯会“致癌”，家长们要注意，为了健康尽早戒掉】3 ，锅冒烟下菜
现在的油大都经过精纯提取，去掉很多容易引发冒烟的物质，所以当你的锅冒烟时温度已经太高了。过高的油温好好呢容易产生致癌物，也会导致食物营养被破坏。

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以上就是帮助大家总结的不好的厨房小习惯，希望大家能改正，谢谢大家
来源：小杨聊美食