坚持每天吃一勺三七粉，身体会发生什么变化？一文科普下( 二 ) _健康小知识

三七在临床上应用广泛，可与多种中药配合，发挥协同作用。

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【三七的禁忌人群】
1.孕妇
三七可以帮助活血化瘀，长期服用三七会对胎儿的生长发育产生不良影响，这个时候不仅不可以吃三七，也应该避免吃一些活血化瘀的药物。

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2.生病的人
身体已经被疾病困扰时，吃三七不仅不会锦上添花，反而会导致患者的病情更加严重。
3.10岁以下的儿童
三七可以提高人体免疫力， 10岁以下儿童自身免疫力尚未发育，长期使用可能会影响免疫力以及发育。

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4.生理期的女性
三七本身具有促进血液循环的作用，如果选择在生理期食用三七，可能会出现月经量过多或经期过长的情况，影响女生的身体健康。
5.对三七过敏的人
有些人可能会对三七过敏，所以，食用三七之后会出现过敏症状。
这种类型的人一定不能用三七，否则过敏症状会因为用了三七而变得特别严重，甚至会直接威胁到身体健康！

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02坚持每天吃一勺三七粉，身体会发生什么变化？医生说出实情
1.防癌
三七具有抑制癌细胞生长，增加机体抵抗力的作用。
长期服用三七对心血管疾病和出血症状有很好的疗效，三七还有保肝利胆的作用，不仅能修复受损的肝细胞，还能提高肝细胞活性，防止肝细胞坏死。
此外，三七可以促进人体细胞的再生，同时防止癌细胞的形成，经常食用可以降低人类癌症的发病率，还可以显著缓解癌症患者的病情。

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2.止血
三七能帮助收缩血管，可用于治疗各种出血症状，如吐血、血尿、崩漏、便血、呕血等症状，促进血液循环，也有助于壮阳补肾。
此外，三七还有降血脂、降血糖的作用，可用于提高免疫力，对白血病这种病症也有一定疗效。

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3.安神助眠
三七具有强心、安神、镇静的作用，能促进全身血液循环，缓解神经衰弱或疲劳引起的失眠，男女老少都适合服用。
失眠患者可以在睡前喝一些三七粉泡水，这种食物可以有效改善失眠，让睡眠更加稳定。三七还可以缓解疼痛，调理全身器官，对器官老化引起的失眠有理想的疗效。

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4.延缓衰老
三七的功效是延缓衰老，主要归功于皂苷、多糖、氨基酸等有效成分。
三七不仅能清除脂质过氧化物，还能增加超氧化物歧化酶，在一定程度上保护脑组织器官免受过氧化，从而帮助延缓衰老。

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03三七的食用方法
医生：三七的用法有很多，可以生吃，可以煮制食用，也可以外敷。
1.生吃
通常，三七粉可以生吃，主要功效是止痛、活血、止血、化瘀，还能有效预防冠心病、高血脂、高血压。临床上，生三七可以帮助调理身体。

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2.煮制食用
如果选择熟吃三七粉，可将三七粉进行加热，这样可以祛寒，温补，有效改善人体贫血。对于身体虚弱、神经紧张、疲劳、贫血的人来说，都可以选择这种方法来提高免疫力。