1、洗头发的时候 ， 我们应该在洗发之前先用梳子将头发梳开 ， 尤其是长头发的朋友 ， 这一步不仅可以方便后续洗发水的充分清洁 ， 还能够避免头发打结牵拉而造成的物理性脱发 。
2、洗发的水温不要过烫或过凉 ， 和头皮的温度接近 ， 略热于头皮就可以了 。
3、洗头发时 ， 我们应该先把洗发水打出泡沫 ， 然后再涂抹到头发上进行清洁 。 这样可以避免在局部洗发水浓度过高 ， 对头皮产生过度刺激 。
4、在清洗头皮的时候 ， 要注意用指腹按摩 ， 而不是用指甲抓挠 ， 否则可能会造成头皮上的微小伤口 ， 引发细菌感染 。
5、如果有用护发素习惯的小伙伴要注意 ， 护发素不要涂在头皮 ， 要用在头发的靠近发梢的后半部分然后轻轻按摩 ， 用清水冲洗就可以了 。
此外 ， 要注意的是 ， 头皮和面部的皮肤一样 ， 都可能会对某些成分有敏感的反应 。
因此 ， 如果你用某个品牌的洗发水 ， 突然出现头屑增多或者不舒服 ， 也有可能是过敏 ， 及时停用或更换其他品牌 。
本文专家:颜雅 ， 南开大学医用生物材料博士

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