早发现、早干预，社区健康教育为糖尿病患者保驾护航 _健康小知识

在全球几乎每一个国家糖尿病的发病率都在上升，这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因……世卫组织估计全球有2亿多人患有糖尿病，如果不进行干预，到2030年数值可能会增加一倍以上……每年的11月14日是联合国糖尿病日，让我们行动起来了解糖尿病，远离糖尿病。

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今年的主题是：教育保护明天。据统计，我国成年人糖尿病患病率为12.8% 。其中老年人依旧是高危人群，尤其是在农村地区，普遍存在着控制率低、治疗率低、并发症发生率高等现象。而对于糖尿病的预防及健康教育，社区卫生机构有着至关重要的作用。在奉贤区钱桥社区卫生服务中心，今天正好是一月一度糖尿病患者健康管理营的活动日。
在钱桥社区卫生服务中心的活动室里，十几位社区居民在一位医生的带领下，学习着中医养生操“八段锦” 。这些居民都是社区签约的糖尿病患者，也是“钱晓糖”健康管理营的营员。三年前，为了更好地服务签约患者中的糖尿病患者，钱桥社区卫生服务中心推出了“钱晓糖”健康管理营，将辖区内有意愿、医从性强的糖尿病患者纳入其中，每个月都会为营员们带来相应的健康教育课程。
今年80岁的王祖燕是一名2年糖尿病史的“新糖友” 。在加入“钱晓糖”健康管理营后，她不仅自己的血糖渐渐控制了下来，还非常热衷于向小区的老人们普及预防和治疗糖尿病的相关知识。 “怎么防止病发的方法，该吃什么东西不该吃什么东西，还有保健养生操，医生什么都教，我们学了也会回去教给小区里的老人。 ”王祖燕说道。
对于患糖尿病已有8年的唐洪君来说，糖尿病的治疗贵在坚持。 “我坚持了2年，主要自己管理就是要控制好饮食，再加上坚持运动，保持良好的心情，这么坚持下来肯定能控制好。 ”唐洪君告诉采访人员，起初自己的血糖控制不好，时高时低，但是自从融入到这样的“糖友圈”后，大家不断交流经验，让他开始慢慢学会坚持锻炼，从起初的饭后最高血糖值近12 ，到如今控制在6以内。
通过这些自我管理优秀的患者带动周边的糖尿病患者，这也正是“钱晓糖”健康管理营存在的最终意义。钱桥社区卫生服务中心的家庭医生付飞告诉采访人员，社区内共有1300多名糖尿病患者，其中60岁以上发病率达到10.8% ，虽然患者数量在逐年增多，但是发病率已经渐渐得到控制，尤其是健康营的营员大部分已经将血糖控制稳定。 “希望通过我们的科普教育，言传身教，告诉病人怎么通过饮食、运动，结合中医治疗，改变他们的高血糖状态，然后再由他们来带动身边的人，进一步学习糖尿病治疗的认识，进一步控制血糖。 ”
付飞介绍，运动、饮食、药物治疗、血糖监测及糖尿病教育，是糖尿病治疗的“五驾马车” ，缺一不可。然而不少患者的运动量往往并不达标，因此，他也提醒，每周保持一定的运动量非常重要。 “一般以每天一个小时左右，微微出汗，说话稍微有点气喘，达到这个量说明你的运动量达到了，每个星期大概五次左右。 ”
联合国糖尿病日前身是世界糖尿病日，由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
2006年底联合国通过决议，从2007年起，将“世界糖尿病日”正式更名为“联合国糖尿病日” ，将专家、学术行为上升为各国的政府行为，促使各国政府和社会各界加强对糖尿病的控制，减少糖尿病的危害。