海带和此物一起炒，清理血管垃圾，排毒燃脂，还能延缓衰老！

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胡萝卜素，胡萝卜中营养成分最高的元素，胡萝卜素是一种可以媲美番茄红素的营养素，它的主要作用是抗氧化，清除氧自由基，从而预防肿瘤的发生，其次，胡萝卜素的结构相当于两个分子的维生素A，维生素A不仅对视力大有帮助，能预防夜盲症，而且能提高身体的免疫力，及时预防肿瘤的发生。另外抗过敏，很多人并不知道，胡萝卜还能发挥强大的抗过敏作用，这主要是因为胡萝卜素能够调节细胞内的平衡，增强身体的抗过敏能力。

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推荐搭配：海带和胡萝卜胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，胡萝卜中含有胡萝卜素，对于夜盲症有一定的缓解作用，经过酶的分解有效治疗夜盲症；胡萝卜有美白的作用，可以让皮肤变得通透有光泽，同时拥有造血功能，补充人体所需的血液；胡萝卜中的木质素能够提高机体的免疫力，同时当胡萝卜素转化为维生素A还有助于增强机体的免疫功能，起到一个间接消灭癌细胞的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。海带和胡萝卜一起炒，常食清理血管垃圾，排毒燃脂，还能延缓衰老！

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你吃过海带炒胡萝卜吗？

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