空腹时千万别吃3物，小心伤害肠胃 _健康小知识

如今很多上班族的三餐都是不定时的，所以胃多少都会有一些小毛病，特别是在空腹的时候，这些食物更不能吃，小心伤害肠胃！
1、香蕉
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，会造成胃酸分泌增多，产生不适。
【空腹时千万别吃3物，小心伤害肠胃】而且香蕉空腹时食用，会使血液中钾含量高于正常浓度，会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，所以一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

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2、西红柿
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

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3、柿子
好不要吃没熟的柿子，如果你没吃东西，是空腹的话，好不要吃柿子，这是不正确的饮食习惯，吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

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