甲状腺结节能“自愈”吗？做好4件事，保护甲状腺，预防结节 _健康小知识

昆明中研甲状腺医院：根据调查显示，我国甲状腺结节群体已超过2亿，甲状腺在颈部正中偏下，形状类似蝴蝶，是人体最大的内分泌腺，甲状腺具有分泌甲状腺激素的功能，该激素在人体生长发育以及新陈代谢等方面具有重要作用。

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甲状腺结节是一种非常普遍的甲状腺疾病，它在各个年龄的人群中均可见到，在中年群体中，以体检方式统计的发病率为5%~7% ，以超声检查方式统计的发病率为20%~76% ，但它并不可怕，这是因为95%的甲状腺结节属于良性，只有5%左右的患者需要就医治疗。
体检查出甲状腺结节，能自愈吗？
绝大多数甲状腺结节是不能自愈的，少部分炎性结节或囊性结节可能在一定程度上能自愈，比如炎性结节，等炎症消失之后结节也会消失，而一些小的囊性结节中含有的少量稀薄的液体，也有可能会自行吸收，从而自愈。

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而对于实性结节，不管是结节性甲状腺肿还是甲状腺肿，都不可能自行吸收，因为结节里面已经不是正常的甲状腺腺体的组织结构了。
甲状腺结节如何预防？
合理摄入碘
碘摄入过多或摄入过少都会引发甲状腺问题，比如碘摄入不足，会导致甲状腺肿大，而碘的过量摄入，可引起甲状腺疾病，比如甲亢、甲状腺结节、甲状腺功能减退等。
我国居民膳食指南推荐成人每天碘的摄入量为120~150微克/天，所以日常生活中一定要把握好碘的摄入量。

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调整好情绪
不良情绪，比如焦虑、紧张、抑郁都可能诱发甲状腺疾病，这就是为什么甲状腺疾病的高发人群是女性的一个原因，女性面临的生活以及工作压力普遍比男性高，长期的压力以及负面情绪会影响内分泌的平衡，而长期的内分泌失调就会引起甲状腺的生长异常。
保持良好的心态以及乐观的生活态度，学会舒缓压力，多与朋友家人沟通，劳逸结合，对甲状腺疾病的预防有重要作用。

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避免过度劳累
过度劳累会加重甲状腺负担，降低自身免疫力，从长远来看，会使甲状腺处于不稳定状态，容易受化学刺激或细菌、病毒的侵袭，从而诱发甲状腺的病变。
日常生活中劳逸结合，保持健康的生活以及工作习惯，也是预防甲状腺疾病的重要途径。

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定期体检
【甲状腺结节能“自愈”吗？做好4件事，保护甲状腺，预防结节】养成定期体检的习惯，如果怀疑自己甲状腺有问题，可以到医院的内分泌科就诊，通过甲状腺功能、甲状腺超声等检查进行确诊。
良性结节会不会恶变？
根据统计数据显示， 95%的甲状腺结节属于良性，恶性结节的比例仅占5% ，良性结节几乎对人体无害，而恶性结节有可能危及生命，因此很多人担心查出的良性结节会不会发生恶变呢？

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良性结节是有恶变可能的，有些癌就是有良性结节恶变而来，因此即便是查出良性结节，也建议养成定期复查的习惯，比如每隔6~12个月复查一次，而对于无法判定良恶性的结节，建议三个月复查一次。
如果良性结节在往后生活中出现了局部压迫症状，影响了呼吸和吞咽，或者结节持续变大应该引起重视，及时到医院进行检查。返回搜狐，查看更多