小编为网友们分享一道最普通的清肠排毒菜|这菜5毛钱一斤，和此物是绝配，排出毒素，燃烧脂肪，越吃越瘦小编为网友们分享一道最普通

小编为网友们分享一道最普通的清肠排毒菜，比生菜的清肠效果还好，而且这道菜五毛钱一斤，如果家里有阳台，自己都可以种植，而且自己种植的纯天然无公害，而且营养又美味，大家伙猜到这道美味了吗？它就是豆芽，每天为家里人炒一盘，清肠排毒，减肥燃脂的作用，今天为网友分享豆芽炒猪肉的知识吧。

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【豆芽炒猪肉的正确做法】
准备材料：豆芽400克，猪肉150克，香葱少许，植物油少许，食盐少许等等。
【小编为网友们分享一道最普通的清肠排毒菜|这菜5毛钱一斤，和此物是绝配，排出毒素，燃烧脂肪，越吃越瘦】第一步：先将豆芽洗干净，去掉尾部，猪肉切丝，少许的大蒜切末备用。
第二步：猪肉先洗干净加入一些食盐生抽和淀粉腌制20分钟，锅中烧热7成热油，倒入之前准备好的大蒜爆香。

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第三步：加入准备好的猪肉煸炒，等待猪肉变色，加入豆芽菜一起翻炒。

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第四步：加入一些生抽和食盐，一起快速的翻炒，最后撒上一些香葱就可以出锅了。
这样一道相当简单的清爽小菜做好了，而且有利于营养的吸收，减肥燃脂。

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【豆芽炒猪肉的健康价值】
豆芽是一种清淡爽口的美味，搭配猪肉营养价值更加出色，富含维生素和矿物质，为身体提供营养，而且有利于清除身体的毒素，清热解毒，预防疾病的发生，起到清热泻火，增强身体的免疫力，早食早受益。

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其次，豆芽和猪肉是绝配，清淡爽口，豆芽富含膳食纤维物质，快速被人们的吸收，促进肠道的入市，快速排出黑臭大便，将我们人体的毒素排出来，减少便秘的作用，而且这道菜热量很多，减少热量的吸收，起到减肥瘦身，燃烧脂肪，保持苗条的身材，越吃越瘦。

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你们吃没有吃过豆芽炒猪肉吗？（所有图片来自网络）
来源：小杨聊美食