乳腺增生|手上青筋凸起是毒素淤积？错！除疾病外，还有这2个原因也别忽视( 二 ) 饮食

2、腹部
在正常情况下，我们腹部的静脉是无法用肉眼看见的，只有非常消瘦的人和腹壁松弛的老人，才能看到腹部的静脉暴露在皮肤，但是这种青筋一般比较直，不会怒张和迂曲。如果腹部的静脉看起来非常明显而且有曲张的现象，那么可能是门静脉、下腔静脉和上腔静脉三大静脉有阻塞情况，需要警惕腹腔巨大肿物、肝腹水、肝硬化等。
3、下肢
下肢的皮肤表层血管看起来像蚯蚓一样，明显凸起于皮肤，曲张呈结节或团状状，最常见的疾病就是单纯性的静脉曲张，特别是久站、老年人等等人群，出现下肢血管弯曲，可以怀疑是患上了静脉曲张。
静脉曲张一般比较常见，但不及时治疗，可能会导致下肢溃疡湿疹、血栓性静脉炎等。
?四、手上青筋暴起不好看，如何改善？
虽然对绝大部分老年人来说，手上的青筋凸起是一种正常的生理现象，但如果凸出非常明显，很多人都会觉得比较难看，那么这种情况可以如何改善呢？
首先可以适当增肥。上文已经说了老年人由于脂肪组织减少，皮下脂肪较薄，所以静脉血管会明显凸起，而相对较胖的人由于脂肪较多，一般青筋就不明显。因此如果是因为太瘦而使青筋凸起，就可以通过适当增肥来改善。
另一方面，可以减少体力活动，经常从事体力活动的人需要大量的供血，所以静脉血管就会更发达和凸出，所以减少做重力活能够改善这种情况。
总之，手上的青筋凸起并不是体内毒素淤积导致的，不需要过度恐慌，但是如果身体其他部位有青筋暴起的情况时，就要警惕是疾病的可能。
?参考资料：
[1
《青筋凸起越多，可能是疾病信号，这五个部位尤其要警惕！》.公共卫生与预防医学.2021-06-19
[2
《身体这些部位「青筋凸起」，可能是救命体征》.生命时报.2021-11-06
[3
《腿上出现“蚯蚓”状青筋小心下肢静脉曲张》.山西晚报.2019-01-15
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