血脂|58岁女子，从脑梗到血脂正常只用半年，专家：常吃1物，你也可以

高血脂也成为了很多人容易得的病症，虽然相比高血压人数还是较少，但放入全国来看，我国有1亿的人罹患高血脂。其实高血脂更多是因为饮食上的高油、高脂肪、高胆固醇。一般来说在早期阶段，只要控制好饮食，高血脂就会乖乖离开的。【 血脂|58岁女子，从脑梗到血脂正常只用半年，专家：常吃1物，你也可以】

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案例今年58岁的李大妈，之前一直在外面打工赚钱，为了供自己的3个孩子上大学，有时候要打两、三份工。好在家里的孩子也争气，都上了自己比较理想的大学，并且也都有了自己幸福美满的家庭。最近几年，李大妈听说街边美食很火热，因为自己之前在打工的地方学了些手艺，就回到家旁边的美食街自己干。可能是之前高血脂没有完全好留下了病根，腿部老是肿胀，甚至几天都不消。大儿子也劝她别干了，好好休息。

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这一代出来的人哪能歇着。一天再次摆摊时，李大妈就晕倒在地，附近的朋友们看到，赶紧送她到医院。检查结果显示，高血脂导致的急性脑梗。好在比较及时，最终也转危为安了。如何判断自己血脂异常呢1.血脂异常时，腿部会出现麻木、疼痛等症状，而且腿肚子容易抽筋，腿脚都发生肿胀。这些都是血脂粘稠引发的腿部血液流通不畅所造成的。

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2.若是体内胆固醇过高，身体局部皮肤上会鼓起小肿疱，特别是当脂质沉积时，会出现黄色的痘状物，多出现在背部、腕部等部位。3.血脂异常的另一个表现是，在眼周会凸起淡黄色的小皮疹。轻微时，仅是小米粒状，当变得严重时，就会遍布整个眼睑。4.患有高血脂症的人群，也有可能出现早发性角膜环。

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58岁女子，从脑梗到血脂正常只用半年，专家：常吃1物，你也可以当身体出现一些异常时，就要注意调养。李大妈自从晕倒被送进医院，就非常注意自己的日常饮食，之前特别喜欢吃肉的她，选择了蔬菜代替，偶尔吃一些瘦肉。不过李大妈同时也补充一些三川归本卡维素降脂，来帮助稳定体内血脂含量。因为三川归本卡维素可以清除血液毒素与垃圾，它来自于玉米须、莱菔子、三七等10种药材，营养丰富。研究证实，三川归本卡维素的片剂结构易于人体吸收。它能够净化血管，防止动脉硬化。日常补充一些，可减少体内脂质堆积，降低由高血脂引起的脂肪肝等并发症，提高人体新陈代谢能力。平时放在身边显眼的位置，随时都能嚼个两粒，帮助维持血脂稳定。

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此外，3事常做，血脂或可正常1.清淡饮食高血脂人群要谨记清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，帮助促进肠道蠕动。也可以吃一些粗粮，比如常见的燕麦、红薯等，都有助于降血脂。当然也要吃些瘦肉，补充身体所需营养。

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2.不要熬夜长期熬夜的人，因为睡眠不足，容易使血液变得更加粘稠。同时熬夜会使人体内分泌发生紊乱，导致肥胖。而且晚上肝脏等器官需要休息，若得不到充足的休息，会损伤这些器官，造成脂肪肝等情况。