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06黑糖：只是长得黑
黑糖和红糖都是以甘蔗为原料制作的糖 ， 黑糖本身就是红糖的一种 。
实际上：
从营养成分上来说 ， 黑糖和红糖并没有特别大的差异 ， 只是长得黑 ， 黑糖宣称的保健、养生作用 ， 其实并没有科学依据 。
不能把黑糖当作养生品大量的食用 ， 摄入过多的糖分 ， 会带来许多健康隐患 。 不管是黑糖还是红糖 ， 最好把它当作调味品或者食材来食用 ， 少量食用才是正确的选择 。

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【被吹上天的6种“健康”产品，养生不太行，建议告知家人】购买保健品时要咨询专业医生 ， 最好去专业大场所购买 ， 不要贪图小便宜 ， 更不要相信那些上门服务还附赠你多种赠品的 ， 这样的大多都是没有啥用处的 ， 而且会坑骗你的钱 ， 一定要提醒父母擦亮双眼 ， 不要把自己的“小金库”骗没了 。

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