想控制体重?试试吃昆虫吧 。据说100克蟋蟀所含热量仅为121卡 ， 而相同重量的快餐或花生含热量567卡 。此外 ， 昆虫富含铜、铁、锌、镁、锰、硒、磷等微量元素和纤维素 。
【吃昆虫助减肥，你造吗？】
世界卫生组织曾发表报告说 ， 昆虫能够提供跟普通肉类和鱼类同样的蛋白质和矿物质 ， 而且生产成本更低 ， 生产1公斤牛肉需要8公斤饲料 ， 而生产同样重量的可食用昆虫只需2公斤饲料 ， 因此 ， 昆虫是一种有前景的可食蛋白质来源 。已经有美国公司制作蟋蟀粉代替面粉 。那么问题来了 ， 你敢吃吗?

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你