接吻有益有害，以下三种情况要谨慎伸舌头，建议多学习下 _健康小知识

接吻是情侣或夫妻间很正常的一件事情，接吻虽然看似只是感情的升温器，但很多人不知道的是，接吻也可以给身体带来一定的好处。
人在接吻的时候，全身的血液循环会处于一种比较亢进的状态，因此起到了促进血液循环的作用，同时也使人的精神状态得到了放松，但是在接吻的过程中，有些人对伸舌头的好处提出了疑问。

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认为接吻伸舌头只是为了提高体验感，并不会带给身体什么好处。其实，接吻伸舌头是可以给身体带来这4点好处的。
01接吻的好处
有利于心脏健康
接吻的时候人们经常会脸红，心跳加快，有点羞羞的感觉，有时候我们用嘴巴换气，会感觉呼吸急促，心跳加速。
高频率的呼吸有利于增强心肺功能，对健康有着莫大的好处，另外接吻时荷尔蒙分泌加快，有利于我们许多器官的工作。

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促进新陈代谢
接吻时大部分人都会有心跳加速的感觉，这也会令身体的血液循环速度加快，而身体中细胞的新陈代谢能力提高，可以有效帮助身体排出多余的垃圾毒素，对身体健康有很大的作用。
大家可以仔细观察一下，经常接吻的朋友心情都会比较好，脸上洋溢着红润有光泽的好气色，这就是经常接吻带来的好处。
【接吻有益有害，以下三种情况要谨慎伸舌头，建议多学习下】接吻减肥
有助于减肥有关数据研究发现：双方接吻一分钟可消耗12大卡的热量，连续接吻10分钟你可消耗100大卡的热量，相当于跳绳15分钟、慢跑20分钟、游泳10分钟、跳舞25分钟所消耗的热量。
如果每天坚持与心爱的人接吻10~20分钟，一个月即可轻松瘦2~3斤，想想都觉得刺激。

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增进感情
舌头上有很多敏感的神经，如果接吻技巧到位。会给整个身体带来非常兴奋的感觉，让整个接吻的过程更加美好，提升超高体验的感觉，让女生完全沉浸在这个美好的当中，会使两人之间的感情会不断的升温。
02接吻时要不要伸舌头？过来人告诉你3个经验：早了解早受益
案例一：
来自山东的刘女士，她表示在接吻时是可以接受异性向自己伸舌头的，她认为这是非常正常的一种表现，也是两个人你侬我侬情到深处的一种表达方式，而且她也希望自己的男友更加主动强势一些。

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案例二：
来自杭州的李女士，她表示对于接吻时男友向自己伸舌头有一点点反感，因为自己有洁癖，感觉在接吻时对方伸出舌头会吃到对方的口水，觉得非常恶心，所以她和男友在亲吻的时候，只是蜻蜓点水似的亲一下。
案例三：
来自北京的杨女士，她觉得亲吻时到底要不要伸舌头，主要看两个人的感情，如果在刚开始谈恋爱时，一般不会做出这一个动作，不过随着两个人感情越来越深厚，会自然而然做出这一个动作，所以她是可以接受亲吻时伸舌头的。

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03接吻有益有害，以下三种情况要谨慎伸舌头
1、发烧流鼻涕等感冒症状时
对成人来说，发烧、流鼻涕只是小毛小病而已，但对于免疫力较差的人来说，发烧、流鼻涕有可能会带来严重后果。
所以当大家患上这些疾病时，哪怕外表一切正常，也不能亲吻另一半，尤其是嘴巴，防止通过口腔接触把病菌传染给另一半。