袜子|医师劝告：不想得糖尿病足，这个地方能不去就不去足部|伤口|劝告|洗脚水|生活习

说到糖尿病大家并不陌生，现今社会，越来越多的人们受到糖尿病的困扰。糖尿病作为一种遗传性疾病，近些年的发展越来越年轻化。许多年轻人因为生活习惯以及压力大等因素，也遭受糖尿病的困扰。
糖尿病足就是糖尿病的一种极其普遍的并发症，其实有很多办法可以预防糖尿病足的，如果大家注意以下情况，能有效的避免糖尿病足的困扰。

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在现实生活中，大家都知道糖尿病患者的伤口不容易愈合，稍有不慎伤口就容易感染。但是许多糖尿病患者当他们的脚底出现了老茧，有很多人就会去修脚店把脚底修一下，既方便又美观。
但是修脚店的修脚人员并不了解糖尿病足的专业知识，顾客也并不了解店里的卫生状况，洗脚水是否能做到专人专用，工具的消毒情况是否达标，因此存在很多隐患。
预防糖尿病足需注意以下几点。
1、控制血糖
糖尿病患者应该严格控制饮食，适量进行运动，平时注意多吃清淡的食物，少吃淀粉类含糖高的食物，家里常备降糖类药物以及胰岛素，少食多餐。
2、保持足部卫生
每天用热水泡脚促进血液循环，切记水温不要太高，勤换鞋袜，在洗脚的过程中，不要忽略脚趾缝隙，保证脚底每日干净。

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3、脚部异常，及时就医
需要大家经常注意脚部情况，如果糖尿病患者发现脚部有伤口或者是脚部有真菌感染等情况，及时就医。脚部属于敏感部位，然而常常被人们忽略，糖尿病患者脚部有伤口恢复的会比较慢，严重者会发生溃疡以及腐烂等情况，对生活带来严重不便。
【袜子|医师劝告：不想得糖尿病足，这个地方能不去就不去】4、鞋袜的选择
买鞋的时候尽量要买舒服的鞋子。这样会避免鞋子磨脚的这种情况发生，很多患者不注意会引发足部感染。舒服的鞋子尽可能会避免这种情况。买袜子尽量要买纯棉透气性好的袜子，并且注意每天要换袜子，保持鞋内卫生。

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做到以上几点就可以大大预防糖尿病足的发生，要预防糖尿病足，从根源上还是要注意糖尿病的预防，其主要还是需要有一个健康的生活方式和良好的心态。对于年轻人来说更需要我们多锻炼身体，增强自身体魄，养成良好的饮食习惯，少吃甜食，多吃蔬菜。相信大家会远离疾病困扰。