这三天效果特别明显，6斤的体重下来了，不过接下来应该就没这么乐观了，加强警惕，平和对待体重下降平台 。从5.22号开始的，打算吃黄瓜吃到5.28号，然后恢复素食加白米粥 。逐渐坚持到生理期后一星期恢复正常饮食 。

 
 
 
 

 
 
 
 

 
 


 
 

 
 
 
【黄瓜鸡蛋减肥法 饱腹不发胖】  

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