饮酒|很多人说喝酒会患高血压，有人喝了一辈子酒，为何血压却很正常？

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！

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可以肯定地说，喝酒与高血压的发生确实有一定的关系，生活中确实有人喝了一辈酒也没得高血压，而有些人滴酒不沾却得上了高血压，这又是怎么回事呢？这要从酒与高血压的关系说起。
【 饮酒|很多人说喝酒会患高血压，有人喝了一辈子酒，为何血压却很正常？】首先。在引起血压升高的因素中，血管的性能起着非常大的作用，健康状况良好的血管具有良好的弹性，对血液流动时产生的压力有良好的适应性，可以有效扩张增粗血管的管径，从而能容纳更多的血液而减轻血管的压力。
第二、酒的主要成分是酒精即乙醇，饮酒后乙醇会在肝脏中经乙醛脱氢酶的作用分解成乙醛，而乙醛是一种血管活性物质，可以刺激血管扩张而降低血压，这也是为什么在饮酒后血压会下降的原因。但乙醛很快会在乙酸脱氢酶的作用下分解成没有活性乙酸，随着这一过程的发生，乙醛对血管的刺激消失，血管反射性的回缩，血压又会升高，这就是酒后一段时间后血压又会上升的原因。

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第三，乙醛在刺激血管扩张的同时，也会对血管内皮产生损伤，特别是饮酒量较多，乙醛量大且持续存在时间较长时，这种损伤发生的机会以及严重程度都会加重，长期如此这种损伤积少成多，血管内皮受损后会变的粗糙不平，给脂肪沉积创造了条件，这些沉积的脂肪会发生炎性反应而破坏血管的正常结构，加重血管硬化甚至导到动脉粥样硬化的发生，这样的血管弹性下降，便会引起血压升高而导致高血压的发生。
第四，不同的人体内乙醛脱氢酶及乙酸脱氢酶的数量不同，而数量的多少是天生的，也就是说出后有多少这一辈子只会有多少，并不会增多，当这些酶被全部激活后，对乙醇和乙醛的分解能力就达到了最大化，这也就是为什么有些人喝八两一斤面不改色不会醉，而有些人喝一小杯也会面红耳赤就醉倒的原因。更重要的是，能喝酒的人乙醇-乙醛-乙酸代谢过程也快，相对来说乙醛对血管的刺激也会减小。

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第五，高血压与遗传有密切的关系，家中直系亲属中有人患高血压，即表明存在发生家族性高血压的风险，这样的人不注意生活方式，比如有长期饮酒的习惯，得高血压的可能就比其他人要大的多。
综上所述，饮酒是引起高血压发生的危险因素，但并不是一定会得高血压，与个人的身体状况有一定的关系，但这并不是说可以想怎么喝就怎么喝，《中国高血压防治指南》明确指出：长期每天饮酒超过2两的人，十年后有一半的人会发生高血压，为避免这种情况发生，建议能不饮酒最好，如果要饮酒也要限制酒量，男性每日酒精量不宜超过25克，女性则不宜超过15克。