适当补充雌激素，能够缓解身上的这些不适症状，可以多吃豆制品，蜂王浆等。建议最好是食补，不要药补。
【 补充|妇科医生建议：女性朋友过了50岁，及时给身体补充4种营养素】50岁左右的女性在进入更年期之后，身体上会出现一些变化，进行合理的营养补充是非常重要的，上面是医生给大家的一些建议，不妨参考一下。

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