4、不爱喝水乱吃保健品和药品
有些人喜欢乱吃药 , 身体不舒服的时候自己买点药吃 , 就算过去了 。 这样的方法也可能导致肾脏承受很大的负担 。
要知道有一些药物都存在肾脏毒性 , 比如非甾体消炎药等 , 还有一些药物需要肾脏代谢 , 当你长期乱吃药或者随便服用保健品的时候 , 本以为能治疗疾病 , 调理身体 , 殊不知肾脏也在慢慢受到损伤 。
4、不爱喝水
水是生命之源 , 同时对肾脏健康也十分重要 , 如果体内缺水可导致血液变得浓稠 , 影响肾脏的血流量 , 从而影响到肾脏功能;
此外体内缺水 , 会导致尿量减少 , 体内有害物质无法及时排出 , 堆积于肾脏 , 也会加重肾脏负担 , 慢慢引发肾脏疾病 , 因此建议大家养成多喝水的好习惯 , 每天饮水量应至少在1500~2000毫升 。
5、熬夜
熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱、交感神经系统过度激活 , 还会引起高血压 。 所以最终会导致肾受伤 。
研究表明:经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性高出1倍 。
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【五个习惯,都是把你推向尿毒症的“帮凶”,建议多学习下】温馨提示:
其实尿毒症早期并不会有显著的症状表现发生 , 导致多数患者难以发现它 , 一旦发现时 , 也许就是非常严重的时候了 , 因此建议平时要做好定期体检的习惯 , 有助于早点发现问题 , 从而早治疗 , 减少病痛的折磨 。
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