症候群|人只要一直活着，早晚会患上痴呆！是这样吗( 二 )

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当然，我们每个人，不会永远存活下去。带走我们生命的，一定是身体内最为脆弱的一环。这一环，不见得就藏在我们的脑血管。但是，如上述的假设和命题，却是有意义的。正因为我们了解了生命的最后归宿，所以我们才会有意识地避免，抑或延缓结局的发生。这是对生命的另一种先知先觉。所以说，想要在有生之年避免痴呆的发生，应该做到以下几方面。1，戒房劳、保元精，使得精髓不伤，髓海充盈。这一点，没什么好说的，大家都明白。2，保护脾胃。脾胃运化有常，则头部气血的供应会得到保障。这是延缓脑动脉硬化、延缓痴呆的有效办法。3，坚持运动，清淡饮食，避免痰浊内积，上蒙清窍，阻塞脉道，如此可以延缓那动脉硬化。4，不要经常动怒。肝气失调，则容易风阳夹痰上扰，引起脑血管的损伤。5，不要生闷气，避免心情长时间抑郁。肝郁气滞，令气血失畅，会使得淤血内阻，阻塞脉道，令头脑受伤。6，经常做一些简单的检查，比如伸出舌头，看一下舌头是否不自觉地歪向一边，或者不停地震颤。如果是，要考虑脑供血不足带来的脑损伤，应及时就医，想办法治疗。7，当人年过五旬，出现如前所述的“动脉硬化性神经衰弱症候群”时，要及时就医，不要因为暂时神智还算清醒，而得过且过。脑动脉硬化经过早期的控制，可以在一定程度上推迟和避免痴呆的发生。