涌泉|糖尿病人可以加生熟地或健脾的中药泡脚，按揉地机和擦涌泉，穴位治疗|糖尿病人|血糖|病程|药物

由于人们生活水平的提高、饮食结构的改变、日趋紧张的生活节奏以及少动多坐的生活方式等诸多因素，全球糖尿病发病率逐年增长，人们也在不断地寻求治疗糖尿病的良方妙药。然而，药物的副作用，给人们敲起了警钟，也引起了社会的关注。
糖尿病患者肝脏疾病比非糖尿病患者多70％，中国2型糖尿病中有60％以上的合并肾病，有研究报告显示5年内有四分之一的糖尿病患者会进展成为肾病，每年肾病患者中至少有48％是由糖尿病造成的。如不加以重视，患者一旦肾脏损害出现持续性蛋白尿则病情难以逆转而成为尿毒症。而且大部分降糖药物一般都是通过肝脏代谢，经过肾脏排出，所以当大量服用降糖药物的时候，血糖虽然在降低，肝肾功能也损害了。

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因此，如何可以不用药物，依靠自己双手就可防治疾病？
1、横推胰区
胰头在人体右侧，胰腺口在十二指肠，胰腺主体在左侧，双手掌由外向内（按箭头方向）推腹部胰脏体表投影区，一推一拉交替操作20遍。

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2、摩腹
手法可以让肠系膜的中小动脉充血，而人的特点是血管内糖代谢最旺盛，摩腹可以消耗大量的血糖，随之血糖下降了。以神阙为中心揉腹，双手掌重叠顺时针逆时针各20遍。

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3、按揉地机穴
地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴（胫骨内侧高骨后下方凹陷）的连线上，阴陵泉穴下3寸。按揉地机等穴能促进胰岛素的分泌左右各2分钟，也可以脚后跟沿对侧胫骨内侧左右各蹬50下。

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4、擦涌泉穴
涌泉穴是肾经的井穴，位于足底部，卷足时足前部的凹陷处，就像泉水喷涌滋润脏腑，此穴有滋阴降火的作用，治疗阴虚火旺型消渴病（相当于西医学的糖尿病），以手掌左右各擦10遍，以透热为度。
【涌泉|糖尿病人可以加生熟地或健脾的中药泡脚，按揉地机和擦涌泉，穴位】

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温馨提示：
1、推胰区时，要稍加力度，注意方向。
2、按揉地机和擦涌泉，建议泡脚 (舒筋通络、活血) 后做，糖尿病人可以加生熟地或健脾的中药泡脚。
糖尿病的直接医疗开支占全国医疗总开支的13％，糖尿病患者医疗服务的使用是非糖尿病者的3~4倍，病程10年以上的患者医疗开支较病程1~2年的患者高460％。 5个城市的患者中89％有医保。 11％的患者全部家庭收入用于疾病治疗。糖尿病患者的医疗支出是同年龄同性别无糖尿病者的9倍。病程超过10年的人家庭收入的22％用于糖尿病治疗。

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鉴于糖尿病带来的巨大经济负担，我们既要考虑能够控制血糖、减少糖尿病相关并发症的治疗方案，同时也要考量利用药物经济学进行成本效用分析以选择花钱少的治疗措施。就医生而言，笔者强调：“一要看病，二要吃饭” ，所以选用病人经济能力可以接受的最佳治疗方案，降低费用，无疑可以改善病人的最终预后。