妇康胶囊：气虚不可怕，分清这9种虚，对照去调理，事半功倍！ _健康小知识

补气在中医上来讲的话，就是治疗气虚证的方法，气虚证是指体内的元气缺乏，气的推进、固摄、防御、气化等等的功用减退，可能还有脾胃等脏器的机能的减退，主要的病症的表现是肉体萎靡、易乏力、气短、食欲不振等等。

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呈现气虚不可怕，整理好思绪，认真调理，总结了几个适合大多数人的办法
1、中止一切会损耗你气血的行为（明明很累还要运动等）、
2、周末休息不要赖床，久卧伤气，特别是在春夏两季
3、在心情上要留意不要多忧多思，坚持好意情
4、补气最好以慢补为主，切忌不可着急进补，细水长流为好
你是什么体质？
一、阳虚体质
阳虚体质的你是……
上辈子折翼的天使，手脚冰凉，
跟生鱼片这一类的凉菜有仇，
一吃就拉肚子。
性格多内向、沉静，看似“静如处子，只想在角落里当个美女(男)子” ，
其实是虚！是懒！不想动而已。
反正，你就像生命缺少太阳，暖什么的与你无缘。
既然你阳虚，自然要忌寒凉的饮品。

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二、阴虚体质
阴虚体质的你是……
热、热、热，夏天就是噩梦；
手脚心总赶脚被时时加热；
不涂胭脂，也是面颊通红；
渴、渴、渴，为什么喝很多水，还是口干舌燥？
无论怎样补水，还是皮肤单调？
晚上，连周公都不搭理你。
总而言之，阴虚体质的你各种单调、各种枯萎，完好没有营养。

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三、气虚体质
气虚体质的你……
是不是很容易说话没劲呢，
经常出虚汗，容易呼吸急促，经常疲惫无力。
气虚的人很容易感冒啊，
而且你生病后，由于抗病才干弱也难以很快康复。

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四、痰湿体质
痰湿体质的你是……
心宽体胖是你的最大特性，腹部松软的肉肉总是舍不得分开你；
皮肤老是油油腻腻，清爽通透总与你无关；
从不需求汗蒸，由于常常汗如雨下；
眼睛是心灵之窗，可你那浮肿的双眼却障碍了它绽放光芒。常常疲惫思睡，总觉得睡得不够……
痰湿体质要留意饮食油腻、排毒

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【妇康胶囊：气虚不可怕，分清这9种虚，对照去调理，事半功倍！】五、湿热体质
湿热体质的你是……
脸部、鼻尖总是油光锃亮，痘痘总是逗你不时；
小同伴们总难与你接近，你一启齿便异味四窜；
别人在茅房倍舒爽，你却难过怎样告别黏滞不爽的大便与发黄的小便。
总而言之，湿热体质的你，总是觉得排泄不畅，怎样洗也还是不清爽，抓狂。
六、血瘀体质
血瘀体质的你是……
其实很年轻，脸上永远都似蒙着一层灰，昏暗地怎样洗都洗不干净；
别人磕碰一下没事，你却身上红一块紫一块；
本是挤得出水的肤质，你却偏偏单调粗糙；
总而言之，你经常被无形抬高年龄。
血瘀体质的亲一定要多顺气啊！没事儿别老生气。

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七、特禀体质（过敏体质）
特禀体质的你是……
看似小身板不错，鼻涕喷嚏却从未离你而去；