安翰磁控胶囊胃镜适时查胃很舒适，不要让胃部健康隐患如影随形！ _健康小知识

影响胃部健康的因素有很多，饮食习惯只是其中一类。有4个生活坏习惯，对胃部健康影响也很大，请慢慢改掉不要让它们再内耗咱们的胃！

文章图片
【安翰磁控胶囊胃镜适时查胃很舒适，不要让胃部健康隐患如影随形！】坏习惯1：长期情绪不佳
胃肠道被称为情绪器官。当我们长期处于情绪不佳、烦躁不安、抑郁、焦虑或紧张等心理状态时，可能会诱发应激状态使植物神经功能紊乱，从而刺激胃肠道，导致胃肠道平滑肌异常收缩以及诱发胃酸的分泌。如此一来，我们将有可能出现各种胃部不适，如胃部胀痛、恶心、嗳气、呕吐等。
好心情是治愈一切疾病的良药，调整心态，不要让自己处于压力过大、心情压抑的状态，心情好了，胃自然也就好起来了。

文章图片
坏习惯2：熬夜
我们的胃黏膜上皮细胞平均两到三天要更新再生一次，而这个过程一般在夜间胃肠道休息时进行。当我们熬夜时，胃肠道得不到必要且充分的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行，久而久之则容易发生胃炎、消化不良、胃溃疡，甚至胃癌等疾病。
医生建议，小学生要睡够10小时，初中生要睡够9小时，高中生要睡够8个小时，而成年人每天最好睡够7-8小时。听医生的话，好好睡觉胃才能好！

文章图片
坏习惯3：长期不运动
长期不运动会导致我们全身肌肉萎缩，当然胃肠道平滑肌也会受到影响，发生蠕动减慢、无力等改变，使其消化功能减退，引发消化不良，导致肠胃不佳。而且长期不运动者一般身体素质也会下降，对外界病原微生物的抵抗能力随之降低，那么胃肠道的防御功能就会减弱，容易让我们受到病毒或细菌的侵袭，从而引发胃肠道疾病。
生命在于运动，有规律的适量运动有益于胃肠道健康。

文章图片
坏习惯4：对小病习惯隐忍
俗话说，小病不治，大病不断；对于胃肠道疾病而言更是如此。上消化道肿瘤可能早期没有明显症状，和胃部疾病症状很像，如腹胀、腹痛、嗳气、早饱等症状，所有对于胃部疾病而言，早期筛查意义重大。胃镜是胃部疾病筛查的金标准，适时进行胃镜检查很有必要。
科技日新月异，高科技安翰磁控胶囊胃镜成为了很多人胃镜检查的好选择。安翰磁控胶囊胃镜已在全国31个省市自治区近千家医疗机构广泛应用，因其舒适、安心、准确等特点备受患者青睐。做磁控胶囊胃镜，受检者只需随水吞服一颗小胶囊，随后躺在检查床上20分钟左右就可完成检查，其对胃部疾病检查的准确性与传统电子胃镜高度一致。

文章图片
以上4个生活坏习惯如果不改掉，胃部健康隐患在一朝一夕间便如影随形。一起守护胃部健康，从改掉坏习惯开始。返回搜狐，查看更多
责任编辑：