俗话说得好 ， 气血足则百病除 ， 而养好气血就等于是在养命 ， 因此今天就给大家分享1个可以养血活血 ， 补气安神的中成药 ， 大家可以收藏点赞起来 ， 以免需求的时分查找不到 。

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那为什么说气血足 ， 百病除呢？这是由于我们身体安康都是与气血息息相关的 ， 要知道当气血充足的时分 ， 有利于全身经络的通畅 ， 而经络通畅才干更好的濡养我们身体的五脏六腑 ， 那这时分我们身体才会安康 ， 百病不侵 ， 但是假定说气血缺乏了 ， 那我们身体就会呈现面色惨白或萎黄、少气懒言、心悸失眠、疲惫无力、肢体麻木的情况 ， 所以气血对我们来说是很重要的 ， 那假定说你有气血缺乏的问题 ， 那该这么办呢？可以用中成药来养血活血 ， 补气安神 。
你了解气血健康吗？气血缺乏为哪般？
《皇帝内经》有云：人之一切者 ， 血与气耳 。 气血是人生命的根本 。 中医理论主张气血充足 ， 经络通畅 ， 脏腑功用亦强壮 ， 免疫系统则会更好地得到改善 。 但是 ， 在快节拍的生活压力及不良的生活习气下 ， 气血缺乏是当代人的普遍现象 。 调研数据显现 ， 气血缺乏时 ， 失眠多梦的表现占比高达65% 。 性别差异对应的气血缺乏表现也存在着差异性 。 相较而言 ， 男性更容易呈现脱发病症 ， 而女性更多表现为经期不适 。
究其缘由 ， 据调研数据显现 ， 经常性熬夜、过度劳累、缺乏运动以及压力大 ， 肉体慌张的诸多要素是招致气血缺乏的"罪魁祸首" ， 各要素占比抵达一半及以上 。

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气血亏虚有哪些表现？
头发干枯、分叉、易零落
中医以为：“发为血之余” ， 头发和气血息息相关 ， 假定发现自己头发干枯、分叉 ， 并且头发一掉一大把 ， 越来越稠密 ， 需求警惕是气血出了问题 。
手脚冰凉、指甲薄、脆、有竖纹
人体的正常体温是在36度2到37度2之间 ， 正常动摇范围不会超越1度 ， 因此气血充足的情况下 ， 手脚都是暖和的 ， 反之 ， 假定你觉得自己手脚冰凉 ， 就是气血缺乏的表现 。
同时 ， 由于指甲是人体最末端的组织 ， 一旦气血缺乏 ， 营养物质很难供应到身体末端 ， 因此指甲薄、脆、有竖纹等 ， 说明体内气血亏虚 。

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心悸
【旺林堂妇康胶囊：气血虚弱的症状有哪些？了解补充气血小妙招】不少人在日常生活中会觉得到自己心跳速度很快、很繁重的觉得 ， 在膂力活动、心情慌张的时分病症会加重 ， 严重影响正常的工作和生活 ， 这是气血亏虚惹起的 。
以上是气血亏虚常见的病症 ， 除此以外 ， 还有很多表现 ， 比如月经不调、皮肤惨白、失眠多梦等 ， 都是气血亏虚的表现 ， 而气血相当于人体的“维护罩” ， 气血缺乏时 ， “外邪”入侵 ， 疾病也就随之而来了 。 因此 ， 气血缺乏百病丛生 ， 想要身体安康 ， 补充气血是首要基础 。
中医有言"气血足 ， 百病除" ， 补气补血的重要性显而易见 ， 补气与补血相互依存 ， 应该一同进补 。
了解一些补充气血养精蓄锐的小妙招吧
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1、老人常说 ， 萝卜是冬天的人参
其实关于体虚的人来说 ， 萝卜就相当于良药 。 萝卜不只可以生食 ， 也可以煮熟吃；不只可以凉拌 ， 也可以煮汤；不只可以糖醋 ， 也可以咸辣 。
总之 ， 经过食物来温养的方式也很丰厚 。 萝卜在冬天运用 ， 能辅佐我们贮藏能量 ， 更可以辅佐我们排气 。 即使家里没有萝卜 ， 芋头 ， 山药 ， 莲藕 ， 莲子等食材也是不错的选择 ， 这些都有着养阴滋补的效果 。