时间|患上乙肝后，除了戒掉烟酒，做好这2件事且不能含糊肝脏|饮食|功能|身体|病毒入侵

乙肝是临床上十分常见的肝脏疾病，在病毒入侵之后肝脏功能受损，患者就会出现各种不良症状。在乙肝发展期间还需要注意多方面的问题，通过合理的方式调养好身体，这样才能控制乙肝病情发展，同时避免肝脏健康受威胁。那么，乙肝患了除了戒除烟酒之外，还要注意哪些问题才能够让肝脏受到的损伤减轻呢？

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1、健康饮食
在乙肝发病期间患者应该远离烟酒，烟酒的刺激性非常大。如果在乙肝患病期间还总是大量抽烟喝酒，有可能会让身体受到明显的伤害。患者还要注意饮食的清淡，这样才能让肝脏功能提高，乙肝患者长时间的用药治疗有可能会让身体变得虚弱。
如果此时可以注意饮食清淡，补充人体需要的营养物质，对乙肝病情改善有帮助，像常见的蛋白质，维生素，氨基酸都应该适当补充，这样才能维持正常的生命活动。另外，部分刺激性较大，辛辣的食物需要远离，而且高脂肪的食物也要少吃。只有注意饮食的合理化，通过正确的饮食来调养身体，才可以避免乙肝病情加重，身体养护好了，肝脏才会逐渐恢复健康。

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2、保证充足睡眠
在乙肝患病期间病毒的影响容易导致肝脏功能下降，患者最好远离烟酒，不受到烟酒有害物质的刺激才能防止肝脏功能持续下降。另外，患者还要保证充足的睡眠时间，充足的睡眠时间是调养身体，提高免疫功能的措施。现在很多人都因为睡眠不足导致抵抗力下降，精神状态变差，肝脏是人体重要的排毒器官，夜间睡觉时肝脏才能将体内的垃圾毒素排泄出来。
在乙肝发病期间肝脏功能下降，如果依然没有注意睡眠合理，保证充足的睡眠时间，有可能在熬夜的影响下导致肝脏负担加重，无形中肝脏功能也会受损。如果想要维持身体健康，乙肝患者就应该保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间控制在八个小时左右，这样才能逐渐恢复健康。

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【时间|患上乙肝后，除了戒掉烟酒，做好这2件事且不能含糊】综上所述，乙肝患者肝脏功能已经下降，应该坚持一些好的习惯来维持肝脏健康状态，除了戒烟酒之外还要注意饮食清淡，睡眠充足。只有这两方面做到位，身体养护好了肝脏功能才能逐渐提高，否则持续性的肝脏功能下降有可能会导致乙肝病情恶化，甚至对肝脏造成严重的伤害。如果肝脏疾病没有得到改善，有可能会导致患者的寿命缩短。