扁桃体肥大|五花八门的“止鼾神器”，真能让人安安静静睡一宿？

要说打呼噜可谓是再平常不过的事了
可您听说过打呼噜要有“呼德”吗？
最近，明星胡海泉就因为“呼德”火了一把
在综艺节目《披荆斩棘的哥哥》中
爱打呼噜的胡海泉怕影响室友睡觉
竟然带上了呼吸机

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如今流行的各种“止鼾神器”
那真是乱花渐欲迷人眼
像是闭嘴贴、止鼾带、止鼾牙套
鼻贴、鼻夹、止鼾枕等等
可这些东西到底管不管用呢？

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明星都“种草”的“止鼾呼吸机”管用吗？
止鼾呼吸机它的学名实际上叫做
持续性正压通气呼吸机
也叫无创正压通气呼吸机
它是通过机器将空气形成一定的压力
然后输入到口腔和咽腔中去
就相当于一个支架一样
把塌陷或者阻塞的呼吸道给撑开了
这样一来呼吸顺畅了，就不打呼噜了

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常见的打呼噜类型叫阻塞性的鼾症
或者叫阻塞性呼吸暂停低通气
还有中枢性或者混合性的
就是中枢调节系统出现问题了
这种情况下呼吸暂停是，不喘气了
同时胸部也没有活动
腹部也没有活动
整个人完全是在静止的状态下
有好一段时间才能再去呼吸
这种就是中枢性的
而阻塞性的是还在不停的使劲喘
只是气进不去也出不来
这种叫做阻塞性的鼾症
而混合性的鼾症是两种都有
轻度阻塞可以通过呼吸机
利用气压把呼吸道撑开
但是有一些实在是太严重了
往里吹气气流也进不去
那这时候就需要通过一些
其他的办法来治疗了

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所谓的鼻贴、鼻夹
它其实只是放在鼻子前方的
它主要是扩充了鼻子入口处的气流量
而不能解决鼻子深处的气流
如果说鼻翼塌陷
这种情况下用鼻贴或者鼻夹就特别好
因为它能把塌陷地方给撑开
但是如果是鼻腔里面的问题
比如说鼻甲非常大
或者有鼻息肉、鼻腔的偏曲
那你在外面贴没啥用
虽然能改善一部分的通气
但是里面它还是阻塞的
封嘴型的闭嘴贴、止鼾带
这些某种特殊的情况下才好用
比如说鼻子通气很好
就是习惯性的张口
没有一些机械性的阻塞
这样的话是可以用的
但是如果说鼻子通气非常差
或者有的人咽腔的扁桃体很大
那你光把嘴闭上是没有用的

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我看网上还有卖止鼾凝胶、止鼾喷雾的，睡前往鼻子里一喷就行。这又是啥原理？好用吗？
止鼾喷雾里边的成分并不是特别清楚
它的原理可能是为了减轻黏膜的水肿
或者是让黏膜起到一些
收缩僵硬的目的
打呼噜的原因是因为黏膜很松弛
在里面不停的震动
所以才发出声音的
而用喷雾剂来抑制它的震动
可能声音就减少了
但是如果里面的咽腔还是很狭小的话
它就不能起到真正扩大咽腔的目的
也就是说每一种所谓的止鼾神器
它针对某一项可能会管用
但治标不治本
但是我们第一个说的止鼾呼吸机
它覆盖的是最广泛的
如果你打鼾的话
首先得确认自己是哪种类型的打鼾
找到原因才能对症治疗