常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用，建议知晓 _健康小知识

一转眼又到了吃柿子的季节，柿子圆圆滚滚，大家吃柿子不仅是图一个红红火火“柿柿如意”的好兆头，也是因为适量的多吃柿子对身体有很多的好处，并且做为一个水果，他的口感和味道都是十分不错的，那么今天我们就来盘点一下柿子的好处，以及吃柿子有哪些需要注意的事情，以免柿子虽好但吃出问题。

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秋冬时节，常吃柿子都有哪些好处？
1、润肺生津
柿子圆润果肉肥硕，十分甜软，含有丰富的水分，柿子的果肉中也含有丰富的维生素c ，胡萝卜素葡萄糖等物质,在中医上认为，柿子的果肉具有润肺生津的作用，所以在干燥的秋冬季节多吃柿子也是可以缓解的，像在冬季感冒咳嗽的朋友可以少量吃一下柿子有润肺止咳的作用，但是多吃则无益，所以建议控制用量。

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【常吃柿子好处多，但不能和这几种食物一起食用，建议知晓】2、缓解便秘
柿子的果肉当中含有丰富的膳食纤维，被便秘困扰的朋友不如试试吃一些柿子，在这个时候吃些柿子他可以促进我们肠胃的蠕动，加快新陈代谢，会缓解便秘的效果，促进我们产生便意，能够加速排便的时间，缓解难受。
3、解酒
解酒这个功效应该很多人都不知道，柿子是一个很好的解酒的水果，柿子它能够促进我们人体体内的血液循环，能够加速血液中的乙醇进行氧化，能够有效的减少酒精对身体的危害，缓解醉酒的情况，同时因为它可以促进血液的循环所以柿子也适合有高血压的朋友，他可以起到活血降压软化血管的作用。

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上面我们说到了柿子的好处，柿子虽然好吃好用，但是他的禁忌也有很多，稍微不注意和相克的食物一起食用，不仅起不到好的效果还很有可能对我们的身体产生严重的危害，接下来就和小编一起来看看柿子不能和什么食物一起食用吧。
1、不能和螃蟹一起吃
柿子成熟和螃蟹肥美的季节到了，两个单独吃都十分鲜美的食物混合在一起却十分危害身体健康，因为柿子和螃蟹都是寒性的食物，一起吃会很伤脾胃，严重的有可能导致腹泻或者呕吐。所以食用螃蟹是不要吃柿子，要吃也需要时间间隔需要久一点。

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2、不能和土豆一起吃
柿子不能和土豆等淀粉含量多的食物一起吃，因为吃柿子会促进胃酸的产生，而酸和淀粉混合会容易产生沉淀，形成胃石所以吃完土豆之后尽量先不要吃柿子

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3、不能和海带一起吃
海带当中含有丰富的钙离子，经常听到长辈说补钙可以吃海带，想来还是有道理的，虽然海带是个很好的的食物，但是他和柿子一起吃的话就会产生不好的效果，他当中含有的物质会和柿子产生反应，会产生不可以溶解的物质，不仅吸收到两种事物的营养，还会严重的影响消化，所以两者不要同时否者得不偿失了。

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柿子虽好但是性凉，一定不要因为他好吃就不知道节制，一次性吃一个最好，最多吃两个再多吃的话很有可能就会肚子痛了！