芹菜|只吃芹菜，就可以降血压？芹菜觉得你想太多降血压|高血压

【芹菜|只吃芹菜，就可以降血压？芹菜觉得你想太多】

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多吃芹菜就可以降血压，真的是这样吗？
很多人都觉得能用食物解决的问题绝对不想用药，这个想法没错，毕竟是药三分毒嘛。
很多患有高血压的人经常会问医生，电视上一些砖家不是说芹菜就可以降压，是不是多吃芹菜血压就会降下去，要怎么吃，炒着吃还是凉拌或者是压成汁，一天吃多少等等一些问题。
其实芹菜并不能降血压，直到目前为止，没有任何权威机构或指南或医生的临床经验证实芹菜降血压。芹菜降压只仅仅停留在理论上，这个蔬菜有这样的功效，因此一些人口口相传或者是网络上找一些没有经过大量实验证明的理论就断定芹菜可以降压。
但是有的人听说这个芹菜可以降压自己也说自己吃了芹菜之后血压确实降下来了，这就更给芹菜降压增加了一份信任。
可是自己的血压在没有吃芹菜之前真的是高血压吗？
有或者是自己在吃芹菜的时候难道没有控制自己的饮食，没有戒烟戒酒，没有锻炼，没有吃的清淡吗？
如果生活习惯和饮食习惯都在改变的话，那么为什么要说自己芹菜就降压了，功劳全给了芹菜，芹菜只会觉得你想的太多了。
多吃绿色的蔬菜是可以起到或者利于平稳血压辅助作用，但是绝对没有芹菜就可以直接降血压的效果。
倘若高血压患者过度盲目的听从芹菜降压的说法，血压过高而没有及时治疗就会给自己带来一些更严重的健康危害，不要那么不在意。
高血压会导致心脏受损
长时间的高血压会导致左心室出现扩大以及肥厚等问题，增加了患有高血压心脏病的风险。
高血压会造成大脑受损
长期存在有高血压问题，容易会导致动脉粥样硬化，还可能会出现血栓问题，甚至还可能会出现脑卒中等疾病问题。
高血压会对眼睛造成影响
长时间的高血压对眼睛也是有损害的，会导致眼睛视网膜小动脉出现硬化问题或者是痉挛问题，严重者甚至会失明。
高血压会对肾脏造成影响
随这血压的不断发展，要是没有得到及时的治疗就造成高血压肾病。