这些导致皱纹的“元凶”，都不要再吃了 _健康小知识

【这些导致皱纹的“元凶”，都不要再吃了】对于女人来说，最可怕的不是年龄老去，而是脸上越来越多的皱纹。直到现在，还能记得第一次在脸上发现皱纹时的心情，真的记忆犹新。

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虽然皱纹不可避免，但是对女性而言，还是希望她能来的缓慢一些。最起码三十岁的年龄，不要有皱纹出现，毕竟人们常说“女人三十一朵花” 。若是在这个最美的年龄就有皱纹，那心情也会变得不美丽。
很多年轻的女性以为，皱纹是熬夜的结果。但其实，皱纹和熬夜之间，并没有直接的联系。虽然熬夜对身体和皮肤很不好，但更多的是影响皮肤质感，会出现斑点、暗淡无光和黑眼圈等症状……

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若是真要为皱纹寻找元凶，除了年龄的关系之外，更多的还是饮食问题。众所周知：皱纹的出现，是因为脸上的胶原蛋白在不断流失。因为皮肤没有胶原蛋白，所以变得松弛没有弹性，从而出现了皱纹。
很多食物，看似健康美味，实则危害重重。这些食物会损害身体健康，甚至加快皮肤胶原蛋白的流失速度，实在是不利于皮肤健康。接下来就分享一些，女性很喜欢吃，却又伤害皮肤的食物，希望大家引以为戒。

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这些导致皱纹的“元凶” ，都不要再吃了
第一种：辣椒
调查显示：80%的女性都是无辣不欢，而且越辣越好。说实话，有辣椒的食物确实会刺激味蕾和食欲，瞬间让人食欲大开。但是长期吃辣味的食物，对健康和皮肤并不好。
不仅会让肠胃出现极度的不适感，而且还会使身体的皮肤细胞变得干燥。久而久之，各种皮肤问题就会随之而来，皱纹也不可避免。

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第二种：奶油
都说甜品最能治愈人心，觉得压力大，或者烦恼不开心的时候，女性就会吃甜品。而奶油，就是她们的首选食物，质地软糯，口感香甜。哪怕只是一口，就让人觉得特别满足。
殊不知，奶油中的糖分含量实在太多，会分解皮肤中的胶原蛋白。时间久了，皮肤就会变得松弛，皱纹也随之而来。重点是，除了皱纹之外，皮肤还会变得暗黄，甚至长出很多斑点。

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第三种：酱料
或许是为了图方便，亦或许是真的喜欢这种味道。很多女性准备了多种味道的酱料，用来拌米饭、拌面条和夹馍。说真的，酱料的口感确实不错，不管是色彩还是味道，绝对让人食欲大开。
可是，这些酱料并不能多吃，因为里面的添加剂实在太多。为了延长酱料的保证其，商家在制作酱料时，只能多添加一些物质。试想一下：这些添加剂对身体有害，怎么能长期食用呢？

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写在最后：这些生活中常见的食材，是很多女性的心头最爱。殊不知，这些看似普通的食材，却在不知不觉中，摧毁女性的皮肤健康。若是想要皮肤健康，减少皱纹，就要学会健康饮食才行，多吃蛋白质和低脂肪的食物。