这样七味药组合起来 ， 就能使食积得化、胃气得和 ， 起到消食和胃的妙用 。 由此也提醒我们 ， 平素要注意饮食 ， 尤其不要饮食不节、暴饮暴食 。 因为饮食太过就会导致脾的运化功能跟不上 ， 这样就会出现食积内停 ， 阻滞气机 ， 也容易因此而出现胸脘痞闷或胀痛；如果食积阻滞中焦 ， 导致升降功能失常 ， 浊阴不降就有可能会出现爱腐吞酸、厌食呕吐 ， 清阳不升就有可能会出现大便稀溏 。
【肠胃|一个神奇的配方，急慢性胃炎、肠炎、消化不良，肠胃问题一扫光】所以 ， 在平常的生活中 ， 要合理饮食 ， 以免出现饮食停滞、胃气不和等情况 。 当然 ， 如果因此而出现的肠胃问题和消化功能问题 ， 保和丸就是居家必备的良药了！
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