白菜|长寿的男人身上通常没有3个异常，45岁以后，占一个也要提高警惕萝卜|豆腐|红糖|营养膳食

文章图片

生活中，大多数男性都不太重视自身身体的异常变化，但实际上这种做法是错误的。
因为人们若是想要远离疾病的困扰，获得更多健康长寿的可能性，那么在生活中，积极关注身体各方面的细小变化是必不可少的，这样能够让自己及早发现身体出现的疾病信号，并及时针对疾病展开相应的治疗，进而最大限度地降低身体所受到的伤害，帮助达到延长寿命的目标。
那么，就男性来说，健康长寿有何体现呢？一般来说， “寿命长”的男人，可能没有3个表现，若你也是，那就偷着乐吧。

1.多尿
人们每天的排尿总量以及排尿频率都是有一定健康范围的，并不是排尿越多越频繁就越好。特别是在晚上，身体会逐渐进行睡眠状态，在那时身体的排尿量就会降低，但如果有经常起夜排尿的现象发生，那实际上就是一种不健康的体现。
对于已经步入45岁的男性朋友来说，许多疾病的发病率都会明显增加，其中肾脏病变、泌尿系统疾病以及糖尿病等病症，都会使人出现夜间易起夜排尿的情况，因此，若是在某段时间内频繁出现起夜的现象，一定不要疏忽大意，最好及时咨询医生。
2.流口水

生活中，很多人睡觉时都会有流口水的现象发生，但大多数人都习惯将这一表现与其睡眠质量联系在一起，会觉得之所以睡觉时流口水，恰恰是人体已经进入了深度睡眠状态。但事实上，这一看法并没有什么科学依据。
或许对于成年人来说，偶尔出现流口水多与睡觉姿势不正确有关，但若是已经到了一定年纪，且睡姿也比较正确，但睡觉时还经常流口水，那么就需要有所留意了，这有很大可能是中风来临的表现。
因为中风最突出的症状之一就是嘴角歪斜，那么这样也是很容易使人出现流口水等现象的。因此， 45岁以后，若是发现自己在睡觉时经常流口水，并且还同时有半身麻木或四肢冰凉等问题的话，就切不可大意。
3.胸闷

生活中有很多45岁以后的男性朋友，都会在晚上睡觉时感觉到明显的胸闷、胸痛以及呼吸不畅。
对于这种情况，大家可能会认为是自己的肺部存在异常，但实际上若是心脏有疾病出现，像常见的冠心病、心梗等，也会造成人体睡眠过程中有胸闷等不适，所以，男性若是发现自己在睡觉时，会频繁感觉到胸闷，也要引起足够的注意。
总之，上述三种情况是男性到了一定年龄后，出现频率较高的一些异常表现。
因此，对于生活中身体出现的诸多异常症状，男性一定不要置之不理，要端正自己的态度，增强自身的日常保养意识，减少自身的不良习惯，以减缓身体老化的速度。
【白菜|长寿的男人身上通常没有3个异常，45岁以后，占一个也要提高警惕】【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者子一，未经授权，请勿转载、复制】