奥赛|他是印度最强健美运动员，6次获印度先生称号，妻子非常爱他！

印度是亚洲健美运动最兴盛的一个国家，近几年来印度出现了很多的肌肉男和肌肉女，健美事业在印度发展非常红火，而我国健美事业也发展的非常迅猛，像今年陈康就获得了奥赛健美入场资格，这是国内首个奥赛资格选手。

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要说印度健美大咖有很多，但今天我们来说说这位健美先生，他叫桑格拉姆·乔古勒，出生于1979年12月28日，是印度健美运动员。他在2012年和2014年以85公斤级别的WBPF世界锦标赛赢得了环球先生的称号。Sangram六次获得印度先生的称号，五次获得Maharashtra先生。

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看看乔古勒的身材非常的强壮，一点也不输于欧美肌肉男，强壮的胸肌发达的大腿肌肉，他是南亚人黑色皮肤与黑人有着很相似的特征。今年39岁的他的，看似肌肉强壮体格强大，但他只有173厘米，你会不会觉得他有180的身高？

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其实有些网络上说他180的身材，当他与凯格林站在一起时你就会发现其实他只有173，知道凯格林的大家都知道他是健美界的艺术大师，曾也是从贫民窟里走出来的健美巨兽，身高并不是很高但体重达到了133公斤。看看两人站在一起是不是一样的高，两人肌肉都非常的强大。
【 奥赛|他是印度最强健美运动员，6次获印度先生称号，妻子非常爱他！】

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乔古勒特别喜欢拔罐，这是中国最古老的去湿气的方法，特别的有效，这对于男性健美运动员来说非常的有帮助。看看上图中的他是第二次拔罐。

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生活中的乔古勒非常的爱他的妻子，同时妻子非常的爱他！生活中的二人经常会出去游玩，而从乔古勒的ins上可以看出，他经常晒老婆与他的合影，他的老婆是地地道道的印度美女，两经走过了很多的坎坷路程才走到一起。

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对于二人生活来说，妻子对他的鼓励是最大的，要知道健美事业发展的今天，亚洲仍有很多吃不饱饭的健身教练，只有那些出了名的健身教练才有一些名气，会有补剂代言、广告费、授课等等。

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乔古勒私下的生活与健美肌肉男也是有搞笑的一面，看看他与美国黑人肌肉男在一起抢健身椅子。下图是他日常训练背部肌肉：

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乔古勒曾无数次用仰卧起坐来打造六块腹肌。同样，他声称肌肉在老年时不需要变得松弛。他建议力量训练保持年轻，并引用三次奥林匹亚先生冠军弗兰克赞恩为例。