妇科|更年期的“知音”已找到，并非桂圆，妇科主任：你若爱吃，告别失眠潮热中老年人|高血压|美食|高血压

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杨女士今年45岁，是一个在银行岗位干了20年的柜员，可最近几个月，她工作很不顺心，经常被客户投诉态度不好，服务态度星级评定排名垫底。可杨女士也不知道怎么了，最近情绪波动很大，动不动就发怒。
不仅如此，回家后的她也不开心，每天晚上洗头的时候掉发很多，睡觉很难入睡经常失眠多梦，第二天顶着熊猫眼去上班，精神状态特别差。连续3个月下来，皮肤衰老了很多，白头发也长了不少。

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一向来美丽的她容颜有了巨大变化，丈夫对此也表示嫌弃，并且与她分房睡。面对各种不顺，杨女士只好一个人去看了妇科，最终医生建议她做雌激素检查，检查的结果显示雌激素水平已经严重低于青春水平，属于更年期早到。
妇科主任指出：3种征兆出现，更年期已提前到来
1、失眠多梦
进入更年期后由于雌激素分泌减少，内分泌代谢会出现混乱。此时睡眠规律也会被内分泌干扰，女人睡眠会出现失眠，入睡难易惊醒，多梦等情况出现。

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2、潮热多汗
由于雌激素水平下降，体内的内分泌出现混乱后血管由扩张到收缩有明显的加速。因此更年期女性会明显的出现潮热多汗，睡觉盗汗的情况出现。
3、情绪失控
女人进入更年期后雌激素水平控制着情绪，当雌激素下降后会引起情绪波动。很多女性会动不动就暴怒，引起情绪暴躁失控。

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得知是更年期造成的一系列问题，杨女士心里也好受了很多。医生指出，更年期并没有特效药调理，靠的是日常的营养补充和养成良好的生活习惯。
更年期的“知音”已找到，并非桂圆，妇科主任：你若爱吃，告别失眠潮热
更年期的女性需要理解和关爱，注意调养的女人会经常用桂圆煲汤食用，利于滋补身体增强免疫力、改善气血、安神益智、美容养颜。但单一的食材营养吸收转化并不高，更年期的知音也不是桂圆多种食材发酵的口服液。

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口服液含有丰富的营养物，如芦丁，黄酮，歧化酶，氨基酸，多肽，维生素等。女性更年期补充营养时能促进雌激素分泌，保养卵巢功能，延缓皮肤衰老，而且还可促进血液循环，调理更年期月经紊乱，失眠潮热，长斑等更年期综合症。并且还利于女性调节血脂，养护心脑血管。
【 妇科|更年期的“知音”已找到，并非桂圆，妇科主任：你若爱吃，告别失眠潮热】女人到了更年期要提前做好保养，对于个人的饮食要注重补充蛋白质和维生素。有条件的也可以多去美容保养，要养成早睡多运动的好习惯，能促进身体新陈代谢，加快排毒。