平底锅|早餐吃它,比运动还管用!0热量,低脂肪,入夏变成小妖精!( 二 )
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煎好的玉米饼嚼劲十足,清爽柔软,淡淡的红枣甜味,我吃着刚好。玉米粉的饱腹感很强,吃上两个,一上午都不饿呢。
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小贴士:这是一道减肥食谱,所以最好不要放糖调味,红枣的甜味就已经足够了。 当你习惯了这种原汁原味的口感的时候,你的饮食结构也在慢慢发生变化,减肥的宗旨其实是要改变自己的不良饮食习惯,健康的饮食,其实是不会长肉的。早餐吃玉米饼,其实很省时,我通常都是一次做几天的量,晨跑回来,放入微波炉热一热就可以吃。
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