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菠菜在生长过程中，会不会少锻炼的农药，而且波长自身就带着硝酸盐这种物质，啤酒放或者多次加热之后会形成亚硝酸盐，而且不是属于凉性食物，吃多了之后还会抑制男性睾丸酮的发育，造成不孕不育的风险

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马齿见一般生长在公园的花席中或路边的马路上，它的营养价值非常高，深受人们的喜爱，它可以有效的预防冠心病以及糖尿病的发生，但是马齿见这种食物不能多吃，因为它生长在野外，里面含有的土壤重金属非常多，经常吃马齿苋的话，容易导致铅中毒

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蒲公英，许多人喜欢把蒲公英泡茶来喝，他的营养价值是非常高的，它还是中药里面的一种药材的食材之一，但是蒲公英与马齿苋的生长环境相对来说都是一样的，一般都生长在土壤受污染的地方，里面的重金属都是严重超标的，所以说尽量少吃蒲公英，尤其是那些喜欢拿蒲公英泡茶喝的人

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槟榔，槟榔盛产，在南方一带，深受人们的喜欢，许多人把它当作零食来咀嚼，但是冰冷的外表比较坚硬，咀嚼的时候有损于人的口腔黏膜，严重的还会造成口腔黏膜出血的现象，对于小孩子和抽烟的男士来说，槟榔具有高度成瘾性，他们吃槟榔的时间越长，患上口腔癌的概率越大

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