除了毛蛋 ， 青少年儿童还应少吃以下几种食物：
油炸食品：炸鸡、炸串等
油炸的食物吃多了容易发胖 ， 肥胖也会增加早熟风险 ， 家长应监督孩子健康饮食 ， 少吃油炸食品 。 一些不正规的小商贩可能会用地沟油烹饪食品 ， 有的油连续食用一个星期都不倒 ， 这样的油做出来的食物长期食用有害无益 ， 尽量别吃 。
腌制食品：咸菜、腊肠等
大人吃咸菜 ， 孩子也会跟着吃 ， 慢慢地养成重口味 。 咸味食物虽然下饭 ， 但是会破坏肠胃功能 ， 长期食用会影响消化和吸收 ， 让孩子厌食、脾胃虚弱 。
碳酸饮料：可乐、雪碧等
碳酸饮料对身体没什么好处 ， 除了糖分多这一点外 ， 还会胀气、腐蚀牙齿 ， 带来肥胖、龋齿、放屁等多种问题 ， 严重的还会影响肾功能和胰岛功能 。
孩子性早熟是一件很严重的事 ， 对身体和心灵都会产生影响 ， 有的家长觉得孩子小小年纪就比同班同学高 ， 心里还很自豪 ， 殊不知孩子以后可能会一直停留在这个高度 ， 等到成年以后再想长高就难了 。 提醒家长 ， 如果发现孩子的身体有不符合年龄的变化 ， 一定要尽快就医 。
来源：民福康养生堂

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