抑郁症|漫画科普：4类高危人群注意了，抑郁了该怎么办？积极做好4件事抑郁症

心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的，抑郁症也是如此。
抑郁症是一种常见的精神障碍患病率高、复发率高、致残率高，很多抑郁症的事例虽然出现得很突然，比如某位明星因抑郁而自杀，但抑郁症的产生是一个长时间积累的结果。
在此之前，是有很多线索在提醒我们要小心，要及时预防的。需要重视早期干预并及时治疗。

其实，这里想告诉大家：抑郁症这种疾病其实根本不可怕，只要正视它、面对它，去医院看病，医生会帮助你，给你开相应的药物。服药主要是为了调整脑部的各种物质，比如5-羟色胺。
除了药物治疗，心理治疗也是必不可少的，心理咨询可以帮助你打开心结。
还有就是运动，运动可以提高身体的素质以及激素。
三种方式一起，积极做好，相信不久的将来你的病情就会得到康复。
你可以这样想：崔永元曾经也患过抑郁症，现在不也是康复了吗？
所以，多给自己一些耐心积极地去治疗，一定会好的，千万不要放弃自己，放弃这个美好的世界，只要你答应自己一定会康复，保证你一定会好起来的。
#抑郁症# #秋季健康不打样#
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