长期按摩这几个穴位可以治脱发、便秘、颈椎病 _健康小知识

现在的90后已经是左手保温杯里泡枸杞，右手中医药品保健品了， 90后3年轻人的世界里好像突然没有了名字，剩下的舞台都交由00后去表现了，现在很多人都在烦恼自己脱发的问题，年纪轻轻就早早地谢顶了,尤其是女孩子头发一大把一大把的掉，而且发际线还很令人捉急，不光是脱发还有因为压力大而导致的失眠的情况，白领们每天坐在电脑前导致的颈椎酸痛等等一系列的问题，没关系，今天就教大家按摩几个穴位，长期坚持下去很有效果的哦。
一、脱发
按摩少海穴，少海穴在手肘的内侧，按摩这个学位有利于促进头皮的新陈代谢，提高自己的心肺功能。（按摩的时候要伸直自己手臂，然后左右手交替按摩，最好是在每天的洗澡之后进行，重在坚持，一两天肯定是不会有效果的，但是长期以往这样按下去，真的可以减少脱发的）

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二、失眠
按摩神门穴，神门穴在自己手腕的部位，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处，这个名字可能有点绕口，大家记住位置就好了，神门穴的功效主要是治疗失眠、心烦、惊悸、健忘等等，对于现在压力大的年轻白领们特别适用。小贴士：睡不着按100下，困意马上就来了，记得睡不着的时候不要再玩手机了！！

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三、颈椎酸痛
按摩后溪穴，后溪穴很好找，把你的手握成拳状，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴了；后溪穴就是用于治疗颈椎酸痛的。方法：把双手的这个部位放在桌子上，用腕关节带动双手，来回滚动揉，每次刺激3——5分钟，每小时一次就可以了，是不是很简单？

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四、便秘
便秘也是让人很痛苦的一件事情，今天告诉大家治疗便秘的组穴合辑
1、商阳穴：商阳穴在食指桡侧指甲角旁便，如果在便秘的时候用大拇指指甲掐3——5分钟就可以了，很简单又很实用的小方法。但是如果是便秘比较严重的人，可以每天掐两次，每次5——10分钟即可。
2、支沟穴：手腕横纹正中间大约三寸左右的位置就是支沟穴啦。方法：用手指轻轻往下按摩，也可以通过转圈的方式进行按摩，治疗便秘有很好的效果哦，大家可以试一试。

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今天介绍的这几个穴位是不是都很简单呢？不用吃药就可以轻松解决问题啦，而且也不伤身体，现在的年轻人真的要好好的保养自己的身体，身体才是革命的本钱，如果等真的得了病再来治疗就晚了，要防患于未然，还有饮食方面也要多加注意，少吃辛辣，每天多喝水，说实话热水真的是很神奇的东西，女生痛经的时候多喝热水其实是有好处的，不要觉得这是一句很敷衍的话。返回搜狐，查看更多
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