3.少动怒
当代都市人群由于白天工作压力大 ， 不仅应付工作还要应付工作领导、客户、同事 ， 晚上回家还有面对家里的一些琐碎的事情 ， 心理上难免就会产生负面情绪 ， 长期地在高压下生活 ， 就会对情绪造成影响 ， 容易动怒 。 但是必须要知道的是 ， 这会导致肝气郁结 ， 严重会导致内分泌紊乱影响肝健康 。 因此 ， 对生活中一定要保持一个乐观的心态 ， 这是养肝护肝的“秘诀” 。

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【肝是人体的“化工工厂”|“竖起中指”可自测肝脏健康？肝不好，坚持3个习惯，可降酶养肝】来源：儿科医生志强

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