③游泳。适合膝关节受损或老化的糖尿病人，每次30分钟，每周坚持3-4次。

文章插图

• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
• 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 糖尿病的小零食，预防血糖多吃开心果
• 随着健康意识的提高|什么时间吃降糖药效果更好？10类常见降糖药，服用时间各不同
• 要求|孕妇餐后2小时血糖高咋办？
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 血管|高血脂的“特效药”被发现，每天吃一点，血管通畅，血脂轻松降
• 新的一年蔬菜价格没有下降孩子缺少维生素，多吃清爽菜，补充维C