防寒|秋去冬来，别着急养生，这才是最要命的( 二 )

防秋郁首先要生活规律不要随意打破，保持好心情。
其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，还要参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等。

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陆溶栓消斑确保血液健康
秋冬交替，天气渐寒，冷空气的来临容易刺激心脑血管疾病复发，看起来是气温下降所致，实际上，这只是外因。而内因是：血液中的血栓、斑块，致使血流不畅甚至堵塞。故而，要从根本上防治心脑血管疾病的发作，还要从消栓、溶斑入手。
以防治心脑血管疾病为特色专科的北京明医方中医医院，聚集业内明医，在传承千年明医古方的基础上，研发出符合现代人健康的中医三剂疗法。
三剂包括针剂、汤剂、散剂。
针剂，即国药准字号的中药提纯注射剂；
汤剂，是将四十余味道地药材进行科学配伍，然后经古法炮制而成；
散剂，为秘制中药粉，由更为名贵的中草药精心研磨而成。
三剂联合，消栓溶斑，清理血管，软化血管、扩张血管，改善血液质量，从根本上改善心脑血管疾病对人体的伤害。

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三剂疗法各剂作用
该疗法还具备调理五脏和补充元气的作用：通过调和五脏来修复脏器功能、平衡机体代谢，通过促进元气生发，来抵御风寒湿等外邪，利于行血，达到疏通气血、通经活络的治疗效果，最终实现的是固本培元、扶阳强正之目的。

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三剂疗法四大功效
三剂疗法临床应用近40年，治疗多种心脑血管疾病患者超过2万例。有脑梗患者在两个疗程治疗后，复查显示之前的颈动脉斑块已经逆转消失；另有左侧颈动脉严重狭窄75%的患者，接受三剂治疗后，斑块消散效果明显，血管狭窄程度降至25%。许多接受三剂治疗的患者都呈现了颈肩腰腿疼痛减轻、腿部及肩部畏寒症状缓解、体质增强、气色好转、精力充沛等诸多治疗改善。

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中医讲求辨证施治，三剂疗法对症配伍，一人一方，更有针对性地帮助不同患者预防心脑血管病的发生与发展。大健康时代，预防人人有责，得病了再看病的传统健康观念亟待转变。80%的血管疾病是可以预防的，明医方中医医院强于心脑血管疾病的预防、治疗及康养，为患者提供系统化的品质服务。明医三剂良方传承中医精髓，守正创新，愿呵护更多患者心脑健康。

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秋去冬来。愿君多珍重，且行且珍惜。