吃杨梅清洗干净很重要，吃杨梅还要留意哪些题目？ _健康小知识

【吃杨梅清洗干净很重要，吃杨梅还要留意哪些题目？】杨梅原产我国温带，亚热带地区，广泛分布于云南，贵州，浙江，江苏，福建，广东，广西，江西，四川等地，杨梅树性强健，易于栽培，经济寿命长，杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，是绿化园林的优良树种。杨梅可以直接鲜食，也可加工成杨梅干、酱、蜜饯等。

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杨梅
优质的杨梅果肉中的含糖量一般是12%-13% ，含酸量在0.5%-1.1% ，所以优质的杨梅进口应该是甜中略带酸味，每100克杨梅可食部食物中含有水分83.4-92.0克、蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黄素50微克，烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克，胡萝卜素0.3微克，维生素A7微克，维生素C9毫克，铜20微克，钾149毫克，磷8毫克，铁1毫克，锰0.72毫克，钠0.7毫克，维生素E0.81毫克，钙14毫克，镁10毫克，锌0.14毫克，硒0.31微克等等。
中医以为杨梅味甘酸，性温，有生津解渴，和胃消食。治烦渴，吐泻，痢疾，腹痛，涤肠胃，解酒的功效。

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我们在清洗和浸泡杨梅的时候，常常会泛起“恶心”的一幕，就是会看到一条或是几条白色的小虫从杨梅中爬出来，这些小虫实在是果蝇的幼虫，果蝇平时以蜂蜜，果实等为食，是比较干净的一种昆虫。在果蝇的繁殖季节，果蝇会被杨梅的香气吸引，在杨梅表面产卵，幼虫就会钻入果肉中，以杨梅的果肉为食。
所以我们在杨梅中发现白色的小虫实在是正常的。只要通过准确的清洗，浸泡，是可以将这些小虫“逼”出杨梅的。

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杨梅
更多内容↓↓↓通过盐水的浸泡，杨梅中的果蝇幼虫就会自己钻出了。那假如不小心没有洗杨梅，把它吃进肚子怎么办呢？
果蝇的幼虫吃进肚子里，对人体是没有什么危害的，由于果蝇在杨梅表面产卵，孵化出的果蝇幼虫就直接钻入杨梅中。从出生到成长，果蝇幼虫几乎都是在无污染的环境中，因此几乎不会有对人体不好的病菌存在。

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食用杨梅的时候需要留意的是，假如清洗杨梅的水不干净，因为杨梅表面的水不轻易沥干，此时假如食用了杨梅，很有可能会闹肚子。或是吃了已经不新鲜的杨梅也有可能会吃坏肚子。
杨梅虽好，不宜多吃，特别是对于胃溃疡患者来说，杨梅的酸性成分会对胃黏膜造成刺激，这类人要少吃，一天不要吃超过10颗为好。杨梅的酸性轻易侵蚀牙齿，食用过杨梅后应及时的漱口火刷牙，避免损害牙齿。固然杨梅并不是十分甜美，但是也并不相宜糖尿病人大量食用。
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