颈椎|网友分享的颈椎治疗“神器”靠谱不网友|泡沫|脖颈子|运动|牵引

这年头，最让人泪奔的是啥？莫过于“头还没秃，颈椎先垮了” 。 “低头族”们还不赶紧摸摸自己的后脖颈子，你的颈椎还好么？
作为一名“资深”的颈椎病患者，采访人员也是在拯救颈椎的道路上摸索了很久，试了不少方法。可和这届网友相比，采访人员还是自叹不如！他们为了治疗颈椎病，有多努力！赶紧看一下他们的花式自救法。
神器1：颈托
“我觉得这种东西就该人手一个。 ”网友Elly向同事介绍自己刚入手的好货：颈托。
从照片上看，这个颈托看起来像高级版的“脖套” ，专业的说法是人体工学弧形颈带，可以根据自己脖子粗细调整颈围，有支撑减压的功效。
网友Elly说，她刚戴的时候有些不适，需要一直挺着，但适应了两天就习惯了， “它很轻便小巧，布料也蛮舒服，戴着它能起到提醒的作用，像一双手托住后脑勺，感觉这个也有利于肩膀打开，带一天不给颈椎、肩膀任何压力” 。
神器2：牵引枕
“折磨我的颈椎病、脖子痛，用牵引枕好太多啦！”一网友说，他因为经常玩手机所以颈椎特别酸痛，还出现了“富贵包”很影响体态，尝试了牵引枕后，有放松舒服一些。
采访人员搜索发现，牵引枕跟标榜的修复颈椎用的睡眠枕有所不同，它不是用来睡觉的，而是睡前用的。
这类产品称每天只需几分钟，轻轻一躺告别颈椎不适，利用的是头部重力，牵拉颈椎，引导颈椎重回健康曲度。稍微高级点的还带发热功能。
【颈椎|网友分享的颈椎治疗“神器”靠谱不】神器3：颈椎仪
“我们一会儿秃了，一会儿过劳肥了，一会儿保温杯里得泡枸杞了……”一网友自嘲道， 90后自觉浑身都是毛病早已不是什么新鲜事，现在脖子也成为了重点保护对象。她推荐的神器是颈椎仪，外形像大蟹钳子，上面布满凸起，这类产品并不是电动按摩，而是靠自重按摩。
“这款按摩神器真的把颈椎上面那个酸痛点找得准准的，躺在这上面每天十分钟搭配手臂运动，真的又酸爽又解乏，尤其还放松斜方肌。 ”网友分享自己的使用感受，推荐给肩颈痛的颈椎患者。
神器4：泡沫轴
“我要宣布泡沫轴就是颈椎病神器，真的拯救了我颈椎的不舒服。 ”一位网友分享她刚发现的拯救颈椎神器——泡沫轴， “可以让你一瞬间就放松，舒服了好多，起码不痛苦了。 ”
她还分享了用泡沫轴缓解颈椎痛的使用方法：全身躺平放松，枕着泡沫轴，头部左右微微扭动，可以感受到后脑勺下方的穴位酸痛，滚了之后会放松很多。
神器5：颈椎牵引椅
还记得大爷大妈们自创的“上吊式”颈椎锻炼法吗？
他们把头挂在公园的树上有节奏地摆动、摇晃自己的身体，有的甚至能做到双脚离地。正因为画风清奇，曾一度占据热搜榜。不过，这里要说的当然不是这种“上吊” ，而是网友们直接把“颈椎牵引椅”买回家，在家挂脖治疗。
“好处就是在家随时可以用，我连续用了十几次感觉肩颈轻松了好多呢。 ”有网友这样评价使用感受。
在购物网站上搜索发现，这种医院同款还有不少，销量也不错，不少标榜“解决颈椎根本问题” 。采访人员注意到，这些牵引椅甚至比医院的还豪华，不少采用沙发级座椅让人久坐更舒适；还能自己调节杠杆，可长可短；甚至牵引带都是加宽加厚，可根据脸型自我调整。
专家观点
“仰头看天”的好习惯
或许就是最好的神器
这么多拯救颈椎的神器，到底哪个有用？