高血压|养前列腺“高手”榜单已公布，比生蚝有用，你若爱吃，毒素冲走，清清爽爽饮食|睡眠

【高血压|养前列腺“高手”榜单已公布，比生蚝有用，你若爱吃，毒素冲走，清清爽爽】

文章图片

文章图片

文章图片

随着年龄的增长，男性患前列腺炎的几率越来越大，开始出现尿痛、尿不尽等排尿不畅等情况，当前列腺出现问题时，男性就应该重视，因为它关联着生育等问题，而且它也是男性重要的器官之一。
来看一则真实案例：
前不久，重庆市的王辉刚刚过了31岁生日，庆生的那天晚上，喝了一个通宵的酒，与一些来往多年的老友畅所欲言，喝到天亮才慢慢散场。第二天睡到晚上才醒来，去上厕所的时候，他发现自己尿液很浑浊，甚至看着有点像橙红色。
不仅如此，他感觉到自己排尿时候刺痛感明显，有一些烧灼的感觉，打了一个喷嚏，发现自己有些感冒，紧接着躺在床上，身体越来越热，明显感觉到身体不对劲，似乎是生病了，本以为是喝酒不注意，导致简单的感冒发热罢了。
没想到，他不仅身体发热，前列腺部位附近，感觉到了明显的不适感，意识到不对劲立马叫着老婆开车一起去医院看病。医院的医生说，王辉的前列腺本身就有炎症，如今由于受到饮食刺激，出现了“尿血”的情况，劝告他不应该酗酒吃辣，应该多吃一些养护前列腺的食物。
养前列腺“高手”榜单已公布，比生蚝有用，你若爱吃，毒素冲走，清清爽爽
1、韭菜
日常可以多吃这种蔬菜，这类食物平常生长力极其旺盛，对与男性相关的很多疾病有帮助，比如前列腺炎，可以改善身上的不适感，属于养护治疗前列腺炎的佳品，平时可以做一些韭菜助猪血汤内滋补食物。
2、大蒜
相信大家都知道，这种食物具有的杀菌能力很强，对于前列腺炎中的病菌，也有一定程度的消除作用，帮助身体作用新陈代谢，并且提升男性机体的免疫能力，做菜的时候，加入一些大蒜可以有效养护前列腺。
3、黄豆
可能很多人不知道，黄豆这种食物里面内含植物性的荷尔蒙，对前列腺炎的预防有一定作用，像是临近我们的小岛国家，由于日常多食黄豆，患上前列腺炎的几率比一些西方国家的男性还要低，所以平常可做一些黄豆菜肴食用。
泌尿科主任：以上食物，远远不够治好前列腺炎，日常还需多吃1物，排毒强身
相比很多男性日常吃的生蚝，蛋白锌比它更有优秀，对比下来，蛋白锌更能帮助男性缓解不适感，治愈好前列腺炎。《东方食疗与保健》资料显示，男性身体里面的锌，是会随着排精排出丧失的，日常锌元素补充是必要的，当锌缺少就会引发前列腺炎，而蛋白锌比普通锌更高效，临床建议多吃含蛋白锌食物。
蛋白锌，远远比正常食物获取的锌含量高，并且可以被男性身体有效吸收，作用到与病菌的对战中，蛋白锌可迅速集结一群牢靠的抗击病菌集团，杀灭干净病菌后，创建起一个清新的前列腺环境，养护男性的前列腺健康，并且提升男性下一次抗击病菌的防御强度，预防再次复发炎症。