身体出现神疲乏力，自汗心悸的情况？科普下涨知识 _健康小知识

气阴两虚是中医的一种辨证结果，也称为气阴两伤，是气虚和阴虚同时并见的病理变化，症状有口渴、气短等，治疗应益气生津养阴。气阴两虚主要是指气、阴都不足，通常会发生在热病患者，或有慢性消耗性疾病患者身上。
如果日常生活作息不规律、饮食不节制、长期抽烟喝酒以及长时间处于负面情绪都会导致患者出现气阴两虚，气阴两虚的症状包括气虚的症状和阴虚的症状。所以气阴两虚主要是由于饮食不当和一些疾病引起的，这些疾病会导致阴液和阳气耗尽。中医认为，气由肾精中的元气、脾胃消化吸收的水、粮食和食物中的精气组成。任何肾、肺、脾的问题都会导致气的损伤。阴是人体的精、血、液的总称。当其中任何一个被破坏时，都会导致阴的破坏。气和阴也可以通过内脏的相互作用来转化。如果一方不足，将导致另一方的损失。随着时间的推移，气和阴都会受损，导致气和阴都不足。

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气阴两虚的工作
【身体出现神疲乏力，自汗心悸的情况？科普下涨知识】气阴两虚的主要症状为神疲乏力、自汗心悸、气短、口干口渴、消化不良、食欲减退、盗汗、手足心热、面色晄白等，同时伴有舌质偏红、脉细等症状。部分患者还可以出现大便不调、腹胀、腹痛以及腰膝酸软、足跟疼痛等症状。如果病情严重，还会出现阳虚症状。
如果出现相应症状后，应及时到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后及时进行相应的治疗，药物需要在正规中医医生的辨证论治下进行使用，药物配比应根据医生指导使用，自行随意使用可能会出现腹泻、呕吐等情况。

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腹泻、呕吐
气阴两虚的患者在生活中可以通过食疗的方式改善症状，患者可以服用具有滋阴补气效果的食物，比如百合、莲子、银耳等。如果患者的病情严重，就需要在医生的指导下服用相应的药物治疗。
1、饮食调理
（1）黑芝麻
黑芝麻属于药食两用的食材，具有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，如果与黑豆打成米糊同食，滋补极佳，适当摄入可促进气阴两虚症状恢复。
（2）山药
具有补肾健脾的作用，还可以保持血管弹性，润肺止咳，可以经常喝山药粥，有利于促进气阴两虚症状恢复。

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山药
（3）动物肝脏
动物肝脏中含有大量的铁元素，对于缺铁性贫血引起的气阴两虚症状，适当摄入有利于改善临床症状。
2、药物调理
有参苓白术散，参苓白术散主要组成为莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、白扁豆、茯苓、人参、甘草、白术、山药等中药组成，具有补脾胃、益肺气的功效，主要用于治疗气阴两虚、肢倦乏力、食少便溏、气短咳嗽等症状。

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生脉饮
除此之外，治疗气阴两虚的中药名方有生脉饮。生脉饮是由人参、麦冬、五味子三味药物组成的中药制剂。药理研究发现人参对心脏有兴奋作用，可以提高心脏的收缩能力。麦冬也有收缩心肌，提高泵血能力，脉动有抗氧化作用，可以提高心肌、抗缺氧能力，五味子可以双向调节血压，在本方中是辅助药物。本方用散剂比汤剂效果好，可以长期服用，尤其对于低血压不能升压太快。
需要注意的是，气阴两虚的治疗原则主要是益气养阴。不同疾病当中的气阴两虚证所用的方药也有所不同，患者应在医生指导下根据实际情况进行治疗。