睡眠|ω-3脂肪酸好在哪儿？吃那些食物能补充？( 二 ) 饮食|蔬菜|胆囊

另有研究发现，在应用含表阿霉素的化疗方案对乳腺癌患者进行治疗时，在标准治疗基础上加用ω-3鱼油可减轻表阿霉素所诱导的心肌损害。
建议大家尽量从食物中获取ω-3多不饱和脂肪酸，而在服用ω-3多不饱和脂肪酸营养补充剂之前，请先咨询相关的临床营养科医生，看看自己是否有必要服用以及应该如何服用。
为了更好地防治疾病发生，从现在开始，女性朋友们可以有意识地让富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物（植物种子及深海鱼等）经常出现在你的餐桌上哟~~
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